人間関係の距離感

昔の友人から久しぶりに連絡が来た。懐かしくてうれしいのに、なぜか返信できない。近況を説明する負担、変化した自分を見られる不安、昔の役割へ戻される感覚、途切れた関係に残る感情を解説します。

相手がほかの人には相談していたのに、自分には話してくれなかった。信頼されていない、必要とされていないと感じる理由とは。比較が始まる心理、過去の経験とのつながり、相手を責めずに気持ちを伝える方法を解説します。

ひとり時間が好きで、誘われても行かなかったかもしれない。それでも自分だけ誘われなかったと知ると寂しいのはなぜでしょうか。参加する気持ちと、仲間に含まれていたい気持ちの違い、人付き合いに疲れる理由、自分に合う距離の見つけ方を解説します。