恋愛・夫婦関係 「言ってくれればやる」と言う夫｜妻はなぜその言葉に腹が立つのか
夫に「言ってくれればやる」と言われると、なぜこんなに腹が立つのでしょうか。家事や家庭のことを「二人のこと」として考えてほしい妻と、言われなければわからない夫。それぞれの前提の違いと、責め合わずに話すために大切なことを解説します。
自立女性
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感情・心のしくみ 人と話して初めて、自分の気持ちに気づくことがある
一人で考えていると見えなかった気持ちが、誰かと話すことで初めて見えてくることがあります。AIとの会話と人との会話の違いにも触れながら、人とのやり取りの中で感情や新しい自分に気づく心理を解説します。
仕事・対人関係 人と会ったあとにどっと疲れるのはなぜ？｜その人の前で引き受けている「役割」
特定の人と会ったあと、なぜかどっと疲れる。その人との間で、話を聞く、支える、機嫌を取るなどの役割を無意識に引き受けていることがあります。役割を続ける理由と、その背景にある感情や物事の見方、役割を手放すことで人との関わり方がどう変わるのかを解説します。
感情・心のしくみ お金はあるのに使うのが怖い｜将来への不安が強い人の心理
お金に困っていないのに、使うと不安になる。貯金が減るのが怖く、十分にあっても安心できない。その背景には「お金はなくなるもの」「お金しか頼れない」といった感情が隠れていることがあります。自分とお金との間にある心理を解説します。
感情・心のしくみ 自分を責めているつもりはないのに、いつも自分を追い込んでしまうのはなぜ？
自分を責めているつもりはないのに、疲れても休まない、人に頼れない、自分には良いものを与えられない。そんな気づきにくい自分への厳しさが生まれる心理と、自分との関わり方を見直すヒントを解説します。
感情・心のしくみ 「私はこういう人」が変わるとき｜誰かとの出会いで生まれる新しい自分
「私は頼れない」「私はこういうタイプ」と思っていた自分が、誰かとの出会いで変わることがあります。人との関係で自己イメージや価値観が変化し、新しい自分が生まれる心理を「あわい」の視点から解説します。
感情・心のしくみ 投影に気づいたその先へ｜今、この人との間で何が起きている？
人は過去の経験や感情を目の前の相手に投影します。でも、人との関係で起きていることは投影だけではありません。過去の影響に気づいたうえで、今この人との間で実際に起きていることを見て、新しい関わり方につなげる考え方を解説します。
感情・心のしくみ 誰かと出会って、何かが起こる｜人と人の「間（あわい）」に生まれるもの
人と関わると、過去の経験が映し出されたり、今の関係が見えてきたり、その人と出会ったからこそ新しい気持ちや選択が生まれることがあります。自分と相手の「間（あわい）」に注目して、人間関係の心理を考えます。
感情・心のしくみ 人を信用したいのに拒絶してしまうのはなぜ？｜少しの違和感で距離を置く心理
心を許せる友人やパートナーが欲しいのに、少しの矛盾や違和感で「やっぱり信用できない」と距離を置いてしまう。人への警戒が強くなる理由、過去の経験との関係、信用をゼロか百かで考えない方法を解説します。
恋愛・夫婦関係 不満を溜め込んで突然爆発する彼｜「嫌なら言えばいい」が通じない理由
普段は穏やかな彼が、ある日「ずっと我慢していた」と突然爆発する。不満を言えずに溜め込む心理、爆発後に距離を取る理由、「嫌なら言えばいい」と思う側とのすれ違い、違いを抱えた関係の考え方を解説します。