自己価値

不倫・浮気

夫に浮気された後、別の男性に心が揺れるのはなぜ?浮気返しをしたくなる心理

夫に浮気された後、別の男性からやさしくされて心が揺れることがあります。復讐したいだけではなく、傷ついた自尊心や寂しさ、夫に見てもらえない苦しさが背景にあることも。浮気返しをしたくなる心理と、後悔しないために見ておきたいことを解説します。
オススメ記事

40代独身「このままでいいの?」が増えてきたときに、心の中で起きていること

40歳をすぎてイライラや不安が増えた…そんな日常のつぶやきの裏には、これまで積み重ねてきた理由があります。独身女性が感じやすい「このままでいいの?」という揺れを、心理の視点から丁寧に解説します。
婚活・結婚

理想のパートナー像とは?条件を並べる前に考えたいこと

理想のパートナー像を考えるとき、条件を増やすだけでは自分に合う相手が見えにくくなります。生活に必要な条件、好み、自分の価値を証明する条件を分け、築きたい関係を整理します。
対人関係に活かす心理学

認められたい心理とは?褒めてほしいのに素直に言えない理由

認められたい気持ちはあるのに、褒めてほしいと素直に言えず、遠回しにアピールしてしまうのはなぜでしょうか。自分を下げる言い方や忙しいアピール、察してもらえないと腹が立つ理由と伝え方を解説します。
キャリアと成長

稼げるのに、お金を使って楽しめないのはなぜ?成果にならないことを無駄に感じる心理

仕事や資格にはお金を使えるのに、旅行や趣味には迷ってしまう。成果にならない時間や出費を無駄に感じ、楽しむことにも意味を求めてしまう心理を解説します。
対人関係に活かす心理学

執着を手放せないのはなぜ?終わったとわかっていても気持ちが戻る心理

終わった関係や出来事だとわかっているのに、何度も気持ちが過去へ戻るのはなぜでしょうか。相手への愛情だけではなく、失った自分の価値、報われなかった努力、説明や謝罪を待つ心理を解説します。
対人関係に活かす心理学

無価値感とは?頑張らないと自分には価値がないと感じる心理

無価値感とは、自信がないことだけではありません。頑張る、尽くす、役に立つことで自分の価値や居場所を保とうとする心理と、恋愛や仕事への影響を解説します。
対人関係に活かす心理学

補償行為とは?罪悪感から頑張りすぎてしまう心理

補償行為とは、罪悪感や自分の足りなさを埋めるために、必要以上に働いたり尽くしたりする行動です。責任を取ることとの違い、仕事・家族・恋愛での例、頑張り続けてしまう理由を解説します。
仕事に活かす心理学

共依存とは?問題を抱える相手を支え続けてしまう心理

共依存とは、相手が問題を起こし、自分が後始末や責任を引き受ける関係が繰り返される状態です。支え合いとの違い、夫婦・親子・職場での例、相手の責任を返す考え方を解説します。
恋愛・パートナーシップ

あの時知りたかった心理学シリーズ第14:浮気の先に待つものは「むなしさ」だった!?

浮気を繰り返す人が感じる「むなしさ」の正体とは?実体験を交えながら、心理学の視点で解説します。あなたが本当に求めているものを見つけるヒントに!