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2024.12.22
2月心理学ナイト受付開始｜恐れが大きくなるとき、何が起きているのか
恐れが大きくなるのは「未来予測・未知・過去の記憶」が混ざるから。事実／予測／記憶／未知に分けて整理し、対処可能感（自信）を育てる方法を扱います。2/17開催。
「女性として見てもらえない」と感じるときに起きている3つのこと
恋愛で「女性として見てもらえない」と感じる理由は、魅力不足だけではありません。つまずきやすい3つのポイントから整理します。
【40代50代】普段は一人で平気なのに恋愛で不安になる理由｜自立女性の落ち着かなくなるポイント
普段は一人で平気なのに、恋愛になると落ち着かなくなる。40代50代の自立女性に多い「返信待ち」「生活のペース」「任せたいのに任せきれない」を整理し、整えるポイントを具体化します。
対等な関係を築けない人の心理──なぜ恋愛も仕事も「上下」になるのか
対等でいたいのに恋愛や職場で上下ができて疲れる…それは性格ではなく「関係を守る反応の型」で起きることがあります。3つのパターンと対等に戻す具体策を解説。
尽くすほど愛が冷める？40代からの恋愛で『お母さん』を卒業する技術
尽くしすぎて恋がうまくいかない背景には「お母さん化」があります。40代・50代の恋愛で、余裕と自律を取り戻す視点と具体策を解説します。
年末年始を一人で過ごしても寂しくないのはおかしい？──「寂しさがどこかへ行く」心理
年末年始を一人で過ごしても寂しくないのはおかしい？そう感じる背景には「一人＝寂しい」という社会的な脚本や意味づけがあります。寂しさが薄くなる仕組みをわかりやすく解説。
1月の「スタート」がしんどい人へ：先延ばしが起きる仕組みの話｜1月心理学ナイト（1/20火）
1月に「始めたいのに始められない」が起きる理由を、回避・先延ばし・完璧主義の仕組みとして整理。講義とワークで最初の一歩を設計します（1/20火・Zoom）。
恋愛でいつも疲れてしまう人の心理──境界線が曖昧だったときに起きていたこと
恋愛になると気づかないうちに疲れてしまう。その背景には、境界線が曖昧なまま相手の感情や問題を背負ってしまう心理構造があります。うまくいかなかった理由を整理します。
一人でいたい日と、誰かにいてほしい夜——この揺れが起きる理由
「一人でいたいのに、急に誰かにいてほしくなる」。そんな感情の揺れは未熟さではなく、心の深い層が同時に動いているサインです。記憶・安心・守りの回路など、内側で起きている心理の構造をわかりやすく解説します。
40〜50代女性の“仕事と親の板挟み”がしんどくなるとき
40〜50代になると、仕事の責任と親のサポートが重なり、心が揺れやすくなります。境界線・役割・見捨てる不安など、負担が増える心理構造をわかりやすく整理します。
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2月心理学ナイトは恐れ」を乗り越えるがテーマ
2月心理学ナイト受付開始｜恐れが大きくなるとき、何が起きているのかNew!!
2026年2月1日

「やりたいのに、なぜか行動できない」「急に不安が大きくなって、考えがまとまらない」「失敗や評価が頭をよぎって怖くなる」 こういうとき、私たちの内側ではまだ起きていない未来が、先に“現実みたいに”浮かび上がっていることがあ […]

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「女性として見てもらえない」と感じるときに起きている3つのことNew!!
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「女性として見てもらえない気がする」（あるいは、恋愛対象として見られない、友達止まりで終わる） この感覚って、地味に効きます。 恋愛の場面で、なぜか“対象”に入っていない感じがする。優しくされても、どこかよそよそしくして […]

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【40代50代】普段は一人で平気なのに恋愛で不安になる理由｜自立女性の落ち着かなくなるポイント
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一人でいるのは平気。むしろ好き。休日をひとりで過ごしても回復できる。仕事も生活も、自分で回せている。 それなのに、恋愛になると急に落ち着かなくなる。LINEの返信が遅いだけで、気になって落ち着かない。会う予定が決まらない […]

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対等な関係を築けない人の心理──なぜ恋愛も仕事も「上下」になるのか
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目次 対等でいたいのに、気づくと上下ができている「対等な関係」とは、仲良しのことではない対等な関係を築けない人に多い「3つのパターン」1）相手を上に置く（評価される側になる）2）自分が上に立つ（正しさで関係を作る）3）役 […]

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お母さん化を卒業
尽くすほど愛が冷める？40代からの恋愛で『お母さん』を卒業する技術
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目次 若い子に負けたくないと思うほど「お母さん」が出てくるなぜ「お母さん」は逆効果なのか「役に立てば愛は安定する」という作戦世話を焼くほど、彼の「責任感」が寝てしまう若い子にはない、40代・50代だけの「真の武器」受容力 […]

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年末年始を一人で過ごしても寂しくないのはおかしい？──「寂しさがどこかへ行く」心理
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年末年始。街は“誰かと過ごす前提”の顔をしてきます。イルミネーションは「お二人からのご来店、お待ちしてます」みたいなテンションだし、テレビもSNSも「家族団らん」「帰省」「実家の味」で、こっちはスーパーで一人、みかんを選 […]

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恋愛で疲れる
恋愛でいつも疲れてしまう人の心理──境界線が曖昧だったときに起きていたこと
2025年12月20日

目次 恋愛になると、なぜか自分ばかりが疲れてしまう相手の反応を自分の責任だと感じてしまう境界線が曖昧な恋愛でよく見られる行動パターンなぜ恋愛になると境界線が曖昧になりやすいのか境界線が曖昧でも恋愛がうまくいっているように […]

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一人でいたい気持ちと孤独の不安が同時に揺れる心理状態を表すイメージ
一人でいたい日と、誰かにいてほしい夜——この揺れが起きる理由
2025年12月16日

一人でいたいのに、孤独が怖くなる日がある 「一人でいたい」と「誰かにいてほしい」が、同じ日に混ざって出てくることはありませんか。 朝は「今日は誰とも話したくない」。昼は「家に帰って一人になりたい」。夕方には「何も考えたく […]

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40〜50代女性の“仕事と親の板挟み”がしんどくなるとき
2025年12月13日

目次 実家からの電話が鳴ると構えてしまうのはなぜか40〜50代は“役割が偏りやすい年代”家庭の中で役割があなたに集中しやすい理由境界線が曖昧だと「全部自分が抱える前提」になるなぜ“私がやるしかない”という感覚が生まれるの […]

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断れない裏で起きていること
人に合わせすぎて疲れる——でも断れない私の裏側で起きていること
2025年12月10日

目次 断れない。帰り道でぐったりする日が増えていませんか日常のちょっとした出来事で、「断れない」が積み重なっていく断れないのは、“心の反応”なぜ40歳以降になると、余計に断れなくなるのか本当はどうしたいのか——でも言えな […]

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40代独身「このままでいいの？」が増えてきたときに、心の中で起きていること
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目次 40歳をすぎて増えた“イライラ・不安・つぶやき”の正体40代に入るとイライラや不安が増える理由40代の女性に増える“ひとり時間の違和感”40代になると増える職場ストレス——立ち位置の変化と心の揺れ40代の女性が“疲 […]

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人との距離感
近づいたはずなのに、急に距離を取りたくなる日がありますよね
2025年12月6日

目次 距離感がわからなくなる日、ありませんか揺れの本当の理由は、出来事より“心の奥で動いているもの”心のスピードがズレると、距離が不安定に感じられる日がある慢性的に疲れる理由は、“距離の基準”が違うから近づきたい／離れた […]

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