過剰適応

仕事・対人関係

いい人をやめたいと思ったら|人に合わせすぎて自分の気持ちがわからない心理

「いい人をやめたい」と思うのは、自分を消してまで人に合わせてきたサインかもしれません。期待に応えすぎる心理と、自分の気持ちを取り戻す練習を解説します。
私が子供だった頃

私が子供だった頃 ~お母ちゃんの現実を受け入れた日~

幼少期に母への反発を妄想で埋めていた私。しかし、親を変えることはできないと悟った時、私は『良い子』になった。本当に受け入れたのか? それとも抑圧しただけなのか? 心理学的視点から、感情の抑圧とその影響を考察します。