大門昌代(だいもんまさよ)

仕事・対人関係

上の立場になるのが怖いのはなぜ?リーダーや責任ある役割を避けたくなる心理

仕事の経験はあるのに、リーダーや責任者になると自信がなくなる。人に指示すること、嫌われること、判断を間違えることが怖くなる心理と、自分なりの上の立場の担い方を解説します。
感情・心のしくみ

自分で決めたはずなのに「やらされた」と感じるのはなぜ?周囲に合わせて選ぶ心理

自分で「はい」と答えたのに、あとから「やらされた」と感じる。周囲の期待や反応を先に考えることで、自分で選んだ感覚を失う理由と、自分の答えを持つための考え方を解説します。
恋愛・夫婦関係

言い過ぎたとわかっているのに謝れないのはなぜ?さらに相手を責めてしまう心理

言い過ぎたとわかっているのに謝れず、相手の悪いところを探してさらに責めてしまう。謝罪を全面降伏のように感じる理由と、自分の言い方への謝罪と二人の問題を分けて話す方法を解説します。
仕事・対人関係

結婚したら仕事をセーブするべき?女性ばかりが調整役になりやすい理由

結婚や出産を機に、なぜ女性側が仕事を減らし、家庭の調整役になりやすいのでしょうか。妊娠・出産、収入差、家事や育児の偏りを整理し、女性一人の問題にしない考え方を解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第32:手放し—簡単じゃないけど、楽しく進む方法

「手放し」は簡単じゃない。でも、焦らず楽しいことに没頭すれば、自然と手放せる瞬間が訪れる。過去の傷や痛みをどう手放すか、その心理的な背景をわかりやすく解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第31:依存と自立—勘違いと主導権争い

依存と自立の間で悩んだ経験をもとに、心理学的な視点で勘違いや主導権争いをわかりやすく解説。関係性に隠れた心理的要素を読み解くシリーズです。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第30:シンデレラと白雪姫から学ぶ“姫”の心理

シンデレラや白雪姫に込められた心理を紐解き、”姫”のように扱われることを受け入れるための心の変化を探ります。過去の経験を踏まえ、どうして“姫”になることが難しいのか、心理的な背景に迫ります。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第29:お札に名前が書いてある?稼ぐことと使うことの不思議なジレンマ

お金の使い方や稼ぎ方に隠れた心理を紹介。稼いだお金に名前が書いてあると感じていた私は、どんな心の葛藤を抱えていたのでしょうか?元パートナーとのエピソードを交えて、思い込みの心理を解説。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第28:隠された感情と無表情の心理—怒っているのに怒れない理由

感情を抑え込んで無表情になったり、怒りを隠すことで引き起こされる問題について、実際のエピソードを交えてわかりやすく解説します。感情を抑えることの心理学的な影響を学びましょう。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第27:禁じられた欲望と心の葛藤—携帯を覗きたくなる心理学

携帯を覗き見たくなる衝動を抑える方法は?「絶対に見てはいけない」と禁止されると、逆にその欲求が強くなる心理を解説。私の経験を通して、人間心理を理解し、衝動にどう向き合うかをご紹介します。