癒し

感情・心のしくみ

頑張るのは得意。でも、優しくされるのはちょっと苦手。

がんばるのが当たり前になっている人ほど、心の優しさを忘れてしまいがち。心理学的に“がんばりすぎ”の仕組みと、優しさを取り戻すヒントをお届けします。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ 第3回:恥ずかしさを超えて心を開く

恥ずかしさが私たちの心に与える影響と、それを乗り越える方法について実体験を交えながら解説します。本心を伝える勇気を持つことで得られる癒しと自由な人生への一歩を考えてみませんか?