助けを求める

感情・心のしくみ

本当の自立とは?何でも一人で抱え込むこととの違い

本当の自立とは、何でも一人でできることなのでしょうか。自分でやるしかない過剰な自立と、自分で選びながら頼る・任せる・断ることができる自立の違いを解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ 第5回:強くなりたい私が学んだ脱出の方法と自立を手放す勇気

自立しすぎた私が学んだ脱出の方法と自立を手放す勇気について。強くなることだけが解決策ではないと気づいた経験をシェアし、他者の助けを求めることの大切さを伝えます。