手放し

感情・心のしくみ

諦めたはずなのに、なぜまだ気になるの?|叶わなかった夢に残っている感情

諦めたはずの夢なのに、叶えた人を見ると羨ましい。「どうせ無理だった」と自分を納得させても気になるのはなぜ?夢を諦めた痛み、自分の限界を認めるつらさ、嫉妬に残る本音と、今の自分が選び直す心理を解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第32:手放し—簡単じゃないけど、楽しく進む方法

「手放し」は簡単じゃない。でも、焦らず楽しいことに没頭すれば、自然と手放せる瞬間が訪れる。過去の傷や痛みをどう手放すか、その心理的な背景をわかりやすく解説します。