抱え込み

頼りたいわけじゃない。でも、もう一人で抱えたくない

自分でできるし、誰かに決めてほしいわけでもない。それでも、問題も感情も一人で抱え続けることに疲れた女性へ。自立を失わずに、人と負担を分ける関係について解説します。

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「自分でやった方が早い」と、人に任せられないのはなぜ？

「自分でやった方が早い」と思って、仕事も家事も人に任せられない。そんな背景には、責任感だけではなく、「任せると最後は自分が困る」という経験が影響していることがあります。何でも抱え込んでしまう心理を、家族で身につけた役割という視点から解説します。

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