浮気を疑う

証拠はないのに浮気を疑ってしまい、考え続けて苦しくなるのはなぜでしょうか。違和感に意味をつけて不安が広がる流れや、安心できないまま疑いに支配される心理、抜け出すための見方をわかりやすく整理します。