感情・心のしくみ 与えることと犠牲になることは違う｜人のためにしているのに苦しくなる理由
人のためにしているのに、なぜか苦しい。与えることと自分を犠牲にすることは、行動ではなく、自分で選べているか、無理なく続けられるかに違いがあります。見返りへの期待や断れない心理も含めて解説します。
大門昌代（だいもんまさよ）
感情・心のしくみ 
感情・心のしくみ 話し合うほど関係が悪くなるのはなぜ？「どちらが正しいか」を争うパワーストラグル
話し合うほど「どちらが正しいか」の争いになり、謝ることも引くこともできなくなる。夫婦・職場・親子で起きるパワーストラグルの仕組みと、勝ち負けから具体的な話し合いへ戻る方法を解説します。
感情・心のしくみ 許しとは何か？許せない相手への怒りから自分を解放するために
許すことは、相手の行為を認めたり、関係を元に戻したりすることではありません。許せない相手への怒りに人生を支配させず、自分を解放するための「許し」の意味と向き合い方を解説します。
仕事・対人関係 上の立場になるのが怖いのはなぜ？リーダーや責任ある役割を避けたくなる心理
仕事の経験はあるのに、リーダーや責任者になると自信がなくなる。人に指示すること、嫌われること、判断を間違えることが怖くなる心理と、自分なりの上の立場の担い方を解説します。
感情・心のしくみ 自分で決めたはずなのに「やらされた」と感じるのはなぜ？周囲に合わせて選ぶ心理
自分で「はい」と答えたのに、あとから「やらされた」と感じる。周囲の期待や反応を先に考えることで、自分で選んだ感覚を失う理由と、自分の答えを持つための考え方を解説します。
恋愛・夫婦関係 言い過ぎたとわかっているのに謝れないのはなぜ？さらに相手を責めてしまう心理
言い過ぎたとわかっているのに謝れず、相手の悪いところを探してさらに責めてしまう。謝罪を全面降伏のように感じる理由と、自分の言い方への謝罪と二人の問題を分けて話す方法を解説します。
仕事・対人関係 結婚したら仕事をセーブするべき？女性ばかりが調整役になりやすい理由
結婚や出産を機に、なぜ女性側が仕事を減らし、家庭の調整役になりやすいのでしょうか。妊娠・出産、収入差、家事や育児の偏りを整理し、女性一人の問題にしない考え方を解説します。
知っておきたかった心理学 あの時知りたかった心理学シリーズ第32：手放し—簡単じゃないけど、楽しく進む方法
「手放し」は簡単じゃない。でも、焦らず楽しいことに没頭すれば、自然と手放せる瞬間が訪れる。過去の傷や痛みをどう手放すか、その心理的な背景をわかりやすく解説します。
知っておきたかった心理学 あの時知りたかった心理学シリーズ第31：依存と自立—勘違いと主導権争い
依存と自立の間で悩んだ経験をもとに、心理学的な視点で勘違いや主導権争いをわかりやすく解説。関係性に隠れた心理的要素を読み解くシリーズです。
知っておきたかった心理学 あの時知りたかった心理学シリーズ第30：シンデレラと白雪姫から学ぶ“姫”の心理
シンデレラや白雪姫に込められた心理を紐解き、”姫”のように扱われることを受け入れるための心の変化を探ります。過去の経験を踏まえ、どうして“姫”になることが難しいのか、心理的な背景に迫ります。