感情・心のしくみ 昔の嫌なことを何度も思い出すのはなぜ？怒りが消えない本当の理由
昔の嫌なことを何度も思い出し、何年たっても怒りが消えない。忘れたら自分の我慢までなかったことになると感じる理由や、今も続いている「私ばかり我慢する」という生き方とのつながりを解説します。
大門昌代（だいもんまさよ）
感情・心のしくみ 
感情・心のしくみ 一人でいるのが好きなのはおかしい？人付き合いが嫌いとは限らない理由
一人で買い物や食事をするのが好きで、誰かと長く一緒にいると疲れる。一人でいるのが好きなのは、人嫌いや冷たい性格だからとは限りません。人といる間に気を使い、自分のペースを失いやすい理由を解説します
感情・心のしくみ 言われれば言われるほど反論したくなるのはなぜ？人の意見を素直に聞けない理由
人から「別れたほうがいい」「辞めないほうがいい」と言われると、反対のことを言いたくなる。忠告を自分の選択への否定と感じ、人の意見を素直に聞けなくなる理由を、恋愛・仕事・家族の例から解説します。
仕事・対人関係 相手が変わらない限り幸せになれないと感じるとき｜理不尽な目にあった後、自分の人生が止まる理由
理不尽な扱いを受け、相手が謝ることや変わることを待ち続けていませんか。相手に責任がある事実と、自分の人生まで止まってしまうことを分け、残された選択を考える視点を解説します。
恋愛・夫婦関係 関係が悪いときほど「ありがとう」は伝わりにくい｜それでも感謝を伝え続ける理由
関係が悪いときに「ありがとう」と伝えても、警戒されたり受け取ってもらえなかったりすることがあります。相手も忘れているような具体的な出来事を伝え、反応を急がず感謝を続ける意味を解説します。
恋愛・夫婦関係 何をしてもらっても満たされないのはなぜ？パートナーへの「欲求の二重請求」
パートナーが応えてくれても、なぜか満たされない。今のお願いに、過去の寂しさや長年我慢してきた分まで上乗せする「欲求の二重請求」と、相手に伝わるお願いへの整え方を解説します。
恋愛・夫婦関係 心を開かない男性に惹かれるのはなぜ？やっと距離が縮まると重くなる理由
自分のことを話さない、簡単には心を開かない男性に惹かれる。やっと距離が縮まり、彼から頼られると重く感じるのはなぜでしょうか。相手を理解し支える側になりやすい女性の恋愛パターンを解説します。
浮気・不倫 悪い予感が当たると、なぜかほっとするのはなぜ？「やっぱり」と思う心理
浮気や別れなど、悪い予感が現実になると、傷ついているのに「やっぱり」と少しほっとすることがあります。期待するより悪い未来を予想していたほうが落ち着く理由と、事実と予想を分ける考え方を解説します。
感情・心のしくみ 悪いことをした覚えがないのに、なぜ罪悪感を抱くのか
悪いことをした覚えがないのに、休む、頼みを断る、自分だけ楽しむことに罪悪感を抱くのはなぜでしょうか。必要な責任と、期待に応えられない後ろめたさ、自分を罰し続ける罪悪感の違いを解説します。
仕事・対人関係 「しっかりしているね」と褒められても、うれしくないのはなぜ？
「しっかりしているね」「やさしいね」と褒められたのに、なぜかうれしくない。その言葉が、助けてもらえないことや、次の負担を引き受ける役割と結びついている場合があります。褒め言葉にモヤモヤする理由を解説します。