浮気・不倫 悪い予感が当たると、なぜかほっとするのはなぜ？「やっぱり」と思う心理
浮気や別れなど、悪い予感が現実になると、傷ついているのに「やっぱり」と少しほっとすることがあります。期待するより悪い未来を予想していたほうが落ち着く理由と、事実と予想を分ける考え方を解説します。
大門昌代（だいもんまさよ）
浮気・不倫 
感情・心のしくみ 悪いことをした覚えがないのに、なぜ罪悪感を抱くのか
悪いことをした覚えがないのに、休む、頼みを断る、自分だけ楽しむことに罪悪感を抱くのはなぜでしょうか。必要な責任と、期待に応えられない後ろめたさ、自分を罰し続ける罪悪感の違いを解説します。
仕事・対人関係 「しっかりしているね」と褒められても、うれしくないのはなぜ？
「しっかりしているね」「やさしいね」と褒められたのに、なぜかうれしくない。その言葉が、助けてもらえないことや、次の負担を引き受ける役割と結びついている場合があります。褒め言葉にモヤモヤする理由を解説します。
感情・心のしくみ 相手の何気ない一言を、悪い意味に受け取ってしまうのはなぜ？
何気ない一言に傷つくのはなぜ？悪い意味に受け取ってしまう理由
感情・心のしくみ 本当はどうしたいかわからない時｜やりたいことと行動がズレると苦しくなる心理
本当は仲良くしたいのに怒ってしまう。本当は休みたいのに無理をする。やりたいことと実際の行動がズレると心が苦しくなる理由と、本音に気づくヒントを解説します。
感情・心のしくみ 欠点を隠そうとするほど、人と関わるのがしんどくなる理由
自信のなさや苦手なことを知られないように、完璧な自分を見せようとして疲れていませんか。自分が嫌っている部分ほど、人にも嫌われると思いやすい理由と、人間関係で自分を隠し続けてしまう背景を解説します。
感情・心のしくみ 頑張っているのにうまくいかない時、やり方を変えられないのはなぜ？
頑張っているのに状況が変わらない。それでも別の方法を試せないのは、これまでの努力が間違いだったように感じるからかもしれません。自分のやり方を手放せない理由と、今に合う方法を選ぶための考え方を解説します。
仕事・対人関係 自分ばかり我慢してしまう心理｜「私が我慢すればいい」が苦しくなる理由
「私が我慢すればいい」と思って頑張っているのに、なぜか不満や疲れがたまっていく。そこには、気づいてほしい我慢と、本気で背負いすぎている我慢の2つのパターンがあります。自分ばかり我慢する関係を見直すヒントを解説します。
感情・心のしくみ 一人になりたい心理｜人といると疲れるのは自分を後回しにしているサイン
人といると疲れる、たまには一人になりたい、遠くへ行きたい。そんな気持ちは、人嫌いだからではなく、自分以外の人を優先しすぎているサインかもしれません。一人時間が必要になる心理と、自分を優先する練習について解説します。
恋愛・夫婦関係 夫が向き合ってくれないのはなぜ？｜話し合いから逃げる心理と夫婦のすれ違い
夫や彼に「向き合ってほしい」と伝えても、黙る、逃げる、話をそらす。なぜ話し合いになると相手は避けるのでしょうか。「一緒に考えてほしい」側と「責められる」と感じる側のすれ違いから、二人の関係で起きていることを解説します。