人間関係

感情・心のしくみ

「感じが悪い人」と思うと、嫌なところばかり目につくのはなぜ?|確証バイアスの心理

一度「感じが悪い人」と思うと、その人の嫌なところばかり目につくのはなぜでしょうか。確証バイアスの仕組み、相手を悪く判断したくなる理由、思い込みと実際の問題行動を分ける方法を解説します。
仕事・対人関係

いい人疲れの正体|頼まれていないのに動き、「ありがとう」でも報われない心理

頼まれていないのに動き、自分から引き受けたのに「私ばかり」と感じる。感謝されても報われないいい人疲れの背景にある、過剰責任感、役に立つことで居場所を作る心理、言葉にしていない期待の整理方法を解説します。
私が子供だった頃

私が子供だった頃 ~リンゴをむけなかった少女と罪悪感~

幼い頃、祖父のためにリンゴをむこうとしてできなかった記憶。それが“助けられなかった罪悪感”となり、大人になった今の人間関係に影響していることを、心理学的に紐解きます。
私が子供だった頃

私が子供だった頃 ~兄の優しさと助けを受け取ること~

血だらけになった私を必死に助けてくれた兄。普段は怖かったけれど、この日だけは違った。助けを求めることの大切さ、幼少期の兄弟関係が私に与えた影響、そして『本当の強さとは何か』を心理学の視点から考察します。
私が子供だった頃

私が子供だった頃 ~兄との関係と強さの誤解~

怖かった兄が、自転車事故で血だらけになった私を必死に助けてくれた日。幼少期の兄弟関係が私に与えた影響、強くなければならないと感じた理由、そして『強さの誤解』について、心理学の視点から考察します。
感情・心のしくみ

LINEの返信が来ないと不安になるのはなぜ?心理と対策を解説

LINEの返信が遅いと不安になるのはなぜ?心理学的な理由を解説し、気持ちをラクにする対処法を紹介。返信を待つ時間を有意義にするコツも!
感情・心のしくみ

認められたい心理とは?褒めてほしいのに素直に言えない理由

認められたい気持ちはあるのに、褒めてほしいと素直に言えず、遠回しにアピールしてしまうのはなぜでしょうか。自分を下げる言い方や忙しいアピール、察してもらえないと腹が立つ理由と伝え方を解説します。
感情・心のしくみ

優しくされると疑ってしまう心理|苦難に燃える自立的な人の特徴と受け取り上手になる方法

優しくされると疑ってしまうのは、自立的な人の特徴。苦難に燃えるタイプが優しさを素直に受け取れるようになるための心理メカニズムと具体的な対処法を解説します。
感情・心のしくみ

同年代の友達ができないのはなぜ?先輩・後輩とはうまくいく人の心理

先輩や後輩とはうまく関われるのに、同年代や同期には身構えてしまう。そこには比較だけでなく、役割のない対等な関係への戸惑いや、過去に比べられてきた経験が関係することがあります。
感情・心のしくみ

不安が怒りに変わるのはなぜ?本当は怖いのに相手を責めてしまう心理

本当は不安や寂しさを感じているのに、相手を責めたり、言い方がきつくなったりするのはなぜでしょうか。現実に怒る理由がある場合と、不安が怒りへ変わる場合を分けて解説します。