相手に振り回される

夫が不機嫌だと、自分まで落ち着かず、予定や言いたいことまで変えてしまう。なぜ夫の機嫌によって自分の一日が決まってしまうのでしょうか。夫婦の間で繰り返されるやり取りと、相手の感情を背負いすぎずに関わるための考え方を解説します。