自己成長

感情・心のしくみ

優しくされると疑ってしまう心理|苦難に燃える自立的な人の特徴と受け取り上手になる方法

優しくされると疑ってしまうのは、自立的な人の特徴。苦難に燃えるタイプが優しさを素直に受け取れるようになるための心理メカニズムと具体的な対処法を解説します。
仕事・対人関係

同じタイプの人とトラブルになる理由|嫌いな人に強く反応する心理

なぜか同じタイプの人とばかりトラブルになる。嫌いな人や苦手な人に強く反応してしまう時、自分の中で禁止している気持ちが関係しているかもしれません。人間関係のパターンを見直すヒントを解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第32:手放し—簡単じゃないけど、楽しく進む方法

「手放し」は簡単じゃない。でも、焦らず楽しいことに没頭すれば、自然と手放せる瞬間が訪れる。過去の傷や痛みをどう手放すか、その心理的な背景をわかりやすく解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第31:依存と自立—勘違いと主導権争い

依存と自立の間で悩んだ経験をもとに、心理学的な視点で勘違いや主導権争いをわかりやすく解説。関係性に隠れた心理的要素を読み解くシリーズです。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第9回:投影とアカウンタビリティの心理学

投影とアカウンタビリティの心理学を通して、自分の人生を取り戻すための考え方を詳しく解説。困った相手に惹かれる理由や、自己課題に向き合うヒントをお伝えします。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ 第8回:共依存から抜け出すための選択と自分を変える力

共依存状態に陥った関係から抜け出すための心の選択と、自分を変える力について詳しく解説します。問題を作り出すパートナーとの関係を変える方法を心理学の視点から学びましょう。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ 第3回:恥ずかしさを超えて心を開く

恥ずかしさが私たちの心に与える影響と、それを乗り越える方法について実体験を交えながら解説します。本心を伝える勇気を持つことで得られる癒しと自由な人生への一歩を考えてみませんか?