全部めんどくさい

朝からだるく、返信も家事も仕事も全部めんどくさい。何もしたくないのは、日々の気づかいや我慢で余力が減っているからかもしれません。疲れているのに休めない心理、今日の負担を減らす方法、相談が必要な状態を解説します。