感情・心のしくみ 年末になると心が揺れやすくなる理由
12月になると気持ちが揺れやすくなる……そんな“年末特有の心の変化”について、心理的な背景を丁寧に解説します。落ち着かない・不安になる・考えすぎてしまう――その理由は、あなたの心が弱くなったからではありません。年末の心の揺れをやさしく整えるヒントをまとめました。
心理学
感情・心のしくみ 
感情・心のしくみ 「ちょっといい？」にドキドキするのは、自己肯定感と曖昧さの心理のせいでした
上司や恋人からの「ちょっといい？」にドキドキしてしまうのは、曖昧さに弱い心と自己肯定感の影響。曖昧さ不耐性や自己肯定感との関係を心理学的にわかりやすく解説します。
感情・心のしくみ なぜ冷蔵庫の前で目的を忘れる？──日常に潜む心理と注意の分散
冷蔵庫を開けて「何を取りに来たんだっけ？」となるのは年齢のせいだけではありません。注意の分散や心のクセが関係しています。その仕組みを心理学の視点からわかりやすく解説します。
感情・心のしくみ “明日からやる”が口ぐせになる心理──先延ばしをしてしまう本当の理由
「明日からやる」が口ぐせになるのは怠けではなく、安心を求める心のクセ。先延ばしの心理学と対処法をわかりやすく解説します。
感情・心のしくみ “スポットライト効果”が不安を強める心理と対処法
「みんな私を見てる気がする…」と不安になるのは、心理学でいう“スポットライト効果”。周囲の視線を過剰に意識してしまう原因と、心をラクにする対処法を、日常のあるある例とともにわかりやすく解説します。
仕事・対人関係 いい人をやめたいと思ったら｜人に合わせすぎて自分の気持ちがわからない心理
「いい人をやめたい」と思うのは、自分を消してまで人に合わせてきたサインかもしれません。期待に応えすぎる心理と、自分の気持ちを取り戻す練習を解説します。
感情・心のしくみ あの子にモヤッとするのは、私だけ？――嫉妬の正体と、女性性を味方にするヒント
こっそりモテる人やおしゃれな人に嫉妬してしまう。そんな自分が嫌になるとき、心の奥にある「本当の願い」に気づくチャンスかもしれません。この記事では、嫉妬の心理と女性性との関係をやさしく解説しながら、自分らしさを取り戻すヒントをお届けします。
私が子供だった頃 私が子供だった頃 ～リンゴをむけなかった少女と罪悪感～
幼い頃、祖父のためにリンゴをむこうとしてできなかった記憶。それが“助けられなかった罪悪感”となり、大人になった今の人間関係に影響していることを、心理学的に紐解きます。
私が子供だった頃 私が子供だった頃 ～おばあちゃんは、本当のおばあちゃんじゃなかった！？～
幼少期に突然知らされた衝撃の事実。大好きなおばあちゃんが本当の祖母ではなかった！？ この経験が私の価値観にどう影響を与えたのか、認知的不協和の心理学的視点から考察します。
私が子供だった頃 私が子供だった頃 ～選挙カーと幼稚園児のヘビーローテーション～
幼い頃、選挙カーに乗せられた私は『選挙＝大変』という記憶が強く刷り込まれ、大人になった今もその影響を受け続けている。幼少期の経験がどのように心理に刻まれるのか、刷り込み（インプリンティング）の心理学的視点から考察します。