心理学の基礎 “がんばらなくてもいい”が信じられない人のための話
「がんばらなきゃ」が止まらないあなたへ。頑張りの裏にある本当の気持ちをやさしく見つめ直すヒントをお届けします。
自己肯定感
心理学の基礎 
仕事に活かす心理学 “自分らしさ”って何？わからないまま拗らせた人に読んでほしい話
「自分らしさがわからない」「自分探しに疲れた」そんなあなたへ。心理学の視点から“感じる力”をヒントに、自分らしさを取り戻す方法をやさしく解説します。
お知らせ 昨日の心理学ナイトにご参加いただき、ありがとうございました🌙
2025年4月開催の心理学ナイト「自分を大切にするための第一歩～自己肯定感を高める心理学～」の開催レポート。講座の振り返りと、次回のご案内も掲載しています。
オススメ記事 “女性性ってどう出すの？”に本気で答えてみる
がんばる女性ほど出しにくくなる“女性性”。ゆるむ・受け取る・頼ることが怖い背景には、長年の心のクセがあります。40歳以降の大人の女性に向けて、女性性が自然とにじむための心理と実践のヒントをやさしく解説します。
お知らせ 🌸【満席御礼】4月開催「自分を大切にするための第一歩」心理学ナイト
4月開催の心理学ナイト「自分を大切にするための第一歩 ～自己肯定感を高める心理学～」は満席となりました。現在キャンセル待ちを受付中。次回以降の優先案内もございます。
恋愛・パートナーシップ 恋愛で“がんばる私”が止まらない理由
好きな人に甘えたいのに、なぜかいつも“がんばる側”になってしまう…。そんな恋愛のクセの背景にある「甘えることへのブレーキ」や「がんばらないと愛されない」という思い込みを、やさしく丁寧にひもときます。
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心理学の基礎 私が子供だった頃 ～押し入れベッドと自己肯定感～
子供時代の思い出が自己肯定感にどのように影響するのか？ 幼少期に褒められた経験が、その後の自信にどのようにつながるのかを、心理学の視点から考察します。
仕事に活かす心理学 他人に振り回されない人は何が違う？自己肯定感を高める考え方と実践法
他人に振り回されやすいのは自己肯定感の低さが原因かも？本記事では、振り回されない人の考え方と具体的な対策を心理学の視点から解説。自分の時間を守り、人間関係を良くする方法を紹介します。
対人関係に活かす心理学 【実はみんな同じ？】認められたい気持ちと上手な付き合い方｜ひっそりアピールに気づいて
私たちは普段の生活の中で、無意識のうちに「認められたい」という気持ちを抱えています。この記事では、その背景や具体例、そしてどうやってこの気持ちと上手に付き合っていけばいいのか、解説していきます。