大門昌代(だいもんまさよ)

感情・心のしくみ

“自分らしさ”って何?わからないまま拗らせた人に読んでほしい話

「あなたはどうしたい?」と聞かれると答えられない。自分らしさを探してもわからない理由を、周囲へ合わせてきた経験や、希望を持つことへの怖さから解説します。
感情・心のしくみ

感じるって、生きるのに必要?自分の疲れや気持ちがわからなくなった理由

疲れているのに「まだ平気」と動き続け、限界になってから自分の気持ちに気づく。感情より行動を優先してきた理由を、過去の経験や現在の負担から解説します。
感情・心のしくみ

かわいいは敵なのか?〜その正体と、私たちの停戦協定について〜

かわいい女性が助けてもらったり大切にされたりする姿を見ると、なぜか腹が立つ。実際の不公平と、過去に自分が報われなかった悔しさを分けながら、その心理を解説します。
恋愛・夫婦関係

自分より強い男性に惹かれると、なぜ恋愛が競争になるのか

仕事ができる男性を好きになると、自分の実力や価値を証明したくなる。尊敬する相手を評価者にし、恋愛が競争になる理由を、過去の経験や感情から解説します。
仕事・対人関係

伝えたつもりなのに伝わらない|察してほしい気持ちがすれ違いになる理由

自分では何度も伝えたつもりなのに、相手から「聞いていない」と言われる。遠回しな言葉や態度で察してもらおうとする理由を、過去の経験や拒絶への怖さから解説します。
感情・心のしくみ

丁寧な暮らしができないと、自分を責めてしまうのはなぜ?

洗濯物をたためない、自炊できない、部屋を整えられない。それだけで自分をだらしないと責めてしまう理由を、過去の経験や現在の負担から解説します。
恋愛・夫婦関係

隙がない女性は恋が難しい?しっかり者が恋愛で距離を置かれる理由

「しっかりしている」「一人でも平気そう」と言われ、恋愛が進まない女性へ。隙がないと見られる理由、頼ることへの怖さ、過去の体験とのつながり、できないふりをせず関係に相手が入れる余地を作る方法を解説します。
恋愛・夫婦関係

元カレを突然思い出すのはなぜ?|未練とは限らない心理と今の気持ちの見つけ方

元カレを突然思い出したり、夢に出てきたりすると「まだ好きなの?」と戸惑うことがあります。過去の恋を思い出す理由、未練と残っている感情の違い、今の恋愛や生活とのつながりを心理カウンセラー大門昌代が解説します。
感情・心のしくみ

がんばれるけど、安心できない——“自立した私”がなんだか不安になる夜

「しっかりしてるね」と言われ続けてきたけど、ふと感じる“安心できなさ”。自立した女性が抱える心の揺れや寂しさを、やさしくユーモアを交えて読み解きます。がんばり続けてきたあなたへ。
感情・心のしくみ

「女として見られる」のが苦手なのはなぜ?評価される怖さと自立女性の心理

女性として見られたい気持ちもあるのに、実際に女性扱いされると落ち着かない。外見や魅力を評価される怖さ、「女らしく」と求められた過去、性的な視線や役割への警戒、自分が望む扱いを整理する方法を解説します。