恋愛・パートナーシップ

あの時知りたかった心理学シリーズ 第2回:家庭内別居という静かなる戦争

家庭内別居の原因とは?夫婦間で起こりがちな心理的距離や感情のすれ違いを深掘りし、修復へのヒントを心理学の視点から解説します。
不倫・浮気

あの時知りたかった心理学シリーズ 第1回:浮気発覚と逆ギレの心理

「あの時知りたかった心理学シリーズ」第1弾!浮気がバレた後に男性が逆ギレする心理を心理学的に解説。防衛反応や罪悪感の転嫁について、実体験を交えてご紹介します。
不倫・浮気

浮気を疑ってしまうのはなぜ?相手の変化が気になって止まらないときに考えたいこと

パートナーの帰宅時間やスマートフォンの扱いが変わり、浮気を疑う気持ちが止まらない。実際の変化と自分の想像を分けながら、過去の裏切りや、相手を見張らずにはいられない心理的な背景について解説します。
対人関係に活かす心理学

かまってちゃんにロックオンされたら?振り回されやすい人の心理と対処法

かまってちゃんにロックオンされ、長い相談や頻繁な連絡に疲れていませんか。なぜ特定の人が頼られやすいのか、断ると罪悪感が出る理由、振り回されないための距離の取り方を解説します。
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やりたいことがわからないのはなぜ?「できること」ばかり選んでしまう理由

できることはたくさんあるのに、何をしたいかと聞かれると答えられない。やりたいことがわからなくなる背景にある、役に立つことや周囲の期待を優先してきた生き方と、自分の希望を知るための考え方を解説します。
対人関係に活かす心理学

もう続けたくないのにやめられない|頑張ってきた人ほど決断が難しい理由

もう続けたくないのに、「ここまで頑張ったのだから」とやめられない。仕事、恋愛、家族で費やした時間や努力を無駄にしたくない心理と、これまでの頑張りと今後の選択を分けて考える視点を解説します。
対人スキル

昔の嫌なことを何度も思い出すのはなぜ?怒りが消えない本当の理由

昔の嫌なことを何度も思い出し、何年たっても怒りが消えない。忘れたら自分の我慢までなかったことになると感じる理由や、今も続いている「私ばかり我慢する」という生き方とのつながりを解説します。
対人関係に活かす心理学

一人でいるのが好きなのはおかしい?人付き合いが嫌いとは限らない理由

一人で買い物や食事をするのが好きで、誰かと長く一緒にいると疲れる。一人でいるのが好きなのは、人嫌いや冷たい性格だからとは限りません。人といる間に気を使い、自分のペースを失いやすい理由を解説します
対人関係に活かす心理学

言われれば言われるほど反論したくなるのはなぜ?人の意見を素直に聞けない理由

人から「別れたほうがいい」「辞めないほうがいい」と言われると、反対のことを言いたくなる。忠告を自分の選択への否定と感じ、人の意見を素直に聞けなくなる理由を、恋愛・仕事・家族の例から解説します。
対人関係に活かす心理学

相手が変わらない限り幸せになれないと感じるとき|理不尽な目にあった後、自分の人生が止まる理由

理不尽な扱いを受け、相手が謝ることや変わることを待ち続けていませんか。相手に責任がある事実と、自分の人生まで止まってしまうことを分け、残された選択を考える視点を解説します。