頑張りすぎ

感情・心のしくみ

頑張っているのにうまくいかない時、やり方を変えられないのはなぜ?

頑張っているのに状況が変わらない。それでも別の方法を試せないのは、これまでの努力が間違いだったように感じるからかもしれません。自分のやり方を手放せない理由と、今に合う方法を選ぶための考え方を解説します。