頼れない

感情・心のしくみ

助けてほしいのに、弱っている自分を見せられないのはなぜ?

本当は助けてほしいのに、「大丈夫」と言ってしまう。軽いお願いはできても、弱っている自分は見せられない。そんな背景には、子どもの頃から身につけてきた人との関わり方が影響していることがあります。その心理をわかりやすく解説します。
仕事・対人関係

対等な関係を築けない人の心理──なぜ恋愛も仕事も「上下」になるのか

対等でいたいのに恋愛や職場で上下ができて疲れる…それは性格ではなく「関係を守る反応の型」で起きることがあります。3つのパターンと対等に戻す具体策を解説。
仕事・対人関係

「自分でやった方が早い」と思ってしまうのはなぜ?|人に任せても気が休まらない心理

人に仕事や家事を任せても、進み具合ややり方が気になり、最後は自分でやり直してしまう。「自分でやった方が早い」と感じる理由を、相手のやり方を待てない心理や、自分の責任と相手の責任を分けにくい背景から解説します。