大門昌代(だいもんまさよ)

仕事・対人関係

同じタイプの人とトラブルになる理由|嫌いな人に強く反応する心理

なぜか同じタイプの人とばかりトラブルになる。嫌いな人や苦手な人に強く反応してしまう時、自分の中で禁止している気持ちが関係しているかもしれません。人間関係のパターンを見直すヒントを解説します。
感情・心のしくみ

同年代の友達ができないのはなぜ?先輩・後輩とはうまくいく人の心理

先輩や後輩とはうまく関われるのに、同年代や同期には身構えてしまう。そこには比較だけでなく、役割のない対等な関係への戸惑いや、過去に比べられてきた経験が関係することがあります。
感情・心のしくみ

「私はこういう人だから」が自分を苦しくする|しっかり者の役割から降りられない心理

「私はしっかり者」「私は強い人」と思うほど、休めない、頼れない、弱音を言えなくなることがあります。自己概念が作られた背景と、一つの人物像に縛られず行動を選ぶ方法を解説します。
感情・心のしくみ

不安が怒りに変わるのはなぜ?本当は怖いのに相手を責めてしまう心理

本当は不安や寂しさを感じているのに、相手を責めたり、言い方がきつくなったりするのはなぜでしょうか。現実に怒る理由がある場合と、不安が怒りへ変わる場合を分けて解説します。
感情・心のしくみ

自分にお金を使えないのはなぜ?人には使えるのに自分を後回しにする心理

家族や友人にはお金を使えるのに、自分の服や休息には使えない。そんな「自分にお金を使えない」心理を、罪悪感や自己価値の視点から解説します。
仕事・対人関係

稼げるのに、お金を使って楽しめないのはなぜ?成果にならないことを無駄に感じる心理

仕事や資格にはお金を使えるのに、旅行や趣味には迷ってしまう。成果にならない時間や出費を無駄に感じ、楽しむことにも意味を求めてしまう心理を解説します。
恋愛・夫婦関係

執着を手放せないのはなぜ?終わったとわかっていても気持ちが戻る心理

終わった関係や出来事だとわかっているのに、何度も気持ちが過去へ戻るのはなぜでしょうか。相手への愛情だけではなく、失った自分の価値、報われなかった努力、説明や謝罪を待つ心理を解説します。
感情・心のしくみ

無価値感とは?頑張らないと自分には価値がないと感じる心理

無価値感とは、自信がないことだけではありません。頑張る、尽くす、役に立つことで自分の価値や居場所を保とうとする心理と、恋愛や仕事への影響を解説します。
感情・心のしくみ

本当の自立とは?何でも一人で抱え込むこととの違い

本当の自立とは、何でも一人でできることなのでしょうか。自分でやるしかない過剰な自立と、自分で選びながら頼る・任せる・断ることができる自立の違いを解説します。
感情・心のしくみ

頭ではわかっているのに行動できないのはなぜ?心の抵抗が起きる理由

頭ではやったほうがよいとわかっているのに、なぜ行動できないのでしょうか。謝れない、断れない、頼れない、関係を終わらせられない背景にある心の抵抗と、その先で恐れていることを整理します。