思い込み

恋愛・夫婦関係

“どうせ幸せになれない”思い込みが選ばせる、恋愛の地雷

誠実な人に違和感、ちょっと危ない人に惹かれる…そんな恋愛パターンの裏にある“私は幸せになれない”という思い込み。心理学の視点から、その理由と抜け出すヒントをわかりやすく解説します。
恋愛・夫婦関係

“このままずっとひとりかも”と思ったとき、心の中で起きていること

「このままずっとひとりかも…」と感じたとき、心の中でどんな思い込みや投影が起きているのか?心理学の視点から丁寧に解説します。
感情・心のしくみ

「感じが悪い人」と思うと、嫌なところばかり目につくのはなぜ?|確証バイアスの心理

一度「感じが悪い人」と思うと、その人の嫌なところばかり目につくのはなぜでしょうか。確証バイアスの仕組み、相手を悪く判断したくなる理由、思い込みと実際の問題行動を分ける方法を解説します。
感情・心のしくみ

「ちゃんとしなければ」がやめられないのはなぜ?自分を縛る「こうあるべき」の正体

「ちゃんとしなければ」と思い、疲れていても休めない、断れない、人に任せられない。昔は自分を守ってくれた「こうあるべき」というルールが、今の自分を苦しくする理由と見直し方を解説します。
知っておきたかった心理学

あの時知りたかった心理学シリーズ第29:お札に名前が書いてある?稼ぐことと使うことの不思議なジレンマ

お金の使い方や稼ぎ方に隠れた心理を紹介。稼いだお金に名前が書いてあると感じていた私は、どんな心の葛藤を抱えていたのでしょうか?元パートナーとのエピソードを交えて、思い込みの心理を解説。
浮気・不倫

悪い予感が当たると、なぜかほっとするのはなぜ?「やっぱり」と思う心理

浮気や別れなど、悪い予感が現実になると、傷ついているのに「やっぱり」と少しほっとすることがあります。期待するより悪い未来を予想していたほうが落ち着く理由と、事実と予想を分ける考え方を解説します。