恋愛・夫婦関係 理想のパートナー像とは？条件を並べる前に考えたいこと
理想のパートナー像を考えるとき、条件を増やすだけでは自分に合う相手が見えにくくなります。生活に必要な条件、好み、自分の価値を証明する条件を分け、築きたい関係を整理します。
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感情・心のしくみ LINEの返信が来ないと不安になるのはなぜ？心理と対策を解説
LINEの返信が来ない、既読なのに返事がない。それだけで不安になり、何度もスマホを確認してしまう理由とは。返信の速さと相手の気持ちを結びつけてしまう心理、過去の恋愛経験との関係、不安に振り回されそうなときの対処法を心理カウンセラー大門昌代が解説します。
感情・心のしくみ 認められたい心理とは？褒めてほしいのに素直に言えない理由
認められたい気持ちはあるのに、褒めてほしいと素直に言えず、遠回しにアピールしてしまうのはなぜでしょうか。自分を下げる言い方や忙しいアピール、察してもらえないと腹が立つ理由と伝え方を解説します。
仕事・対人関係 人の話を遮る人にイライラするのはなぜ？会話を奪う人との付き合い方
人の話を遮る人に、なぜ強くイライラするのでしょうか。会話へ割り込む理由を一つに決めつけず、職場や友人関係で話を取り戻す言葉、自分の発言や成果を守る方法を解説します。
恋愛・夫婦関係 男性にイライラするのはなぜ？「頼りない」と感じる心理
夫や彼を「頼りない」と感じてイライラするのはなぜでしょうか。「私ばかり頑張っている」という怒りの背景、実際の役割の偏り、相手へ任せるときの考え方や具体的な伝え方を解説します。
感情・心のしくみ 期待という名の怒り｜ストレスの原因を手放して楽になる方法
期待が怒りに変わるのはなぜ？『〇〇してほしい』という期待がストレスを生む心理メカニズムを解説。期待を手放し、信頼に変えることで、ストレスから解放される方法を紹介します。
感情・心のしくみ 優しくされると疑ってしまう心理｜苦難に燃える自立的な人の特徴と受け取り上手になる方法
優しくされると疑ってしまうのは、自立的な人の特徴。苦難に燃えるタイプが優しさを素直に受け取れるようになるための心理メカニズムと具体的な対処法を解説します。
仕事・対人関係 同じタイプの人とトラブルになる理由｜嫌いな人に強く反応する心理
なぜか同じタイプの人とばかりトラブルになる。嫌いな人や苦手な人に強く反応してしまう時、自分の中で禁止している気持ちが関係しているかもしれません。人間関係のパターンを見直すヒントを解説します。
感情・心のしくみ 同年代の友達ができないのはなぜ？先輩・後輩とはうまくいく人の心理
先輩や後輩とはうまく関われるのに、同年代や同期には身構えてしまう。そこには比較だけでなく、役割のない対等な関係への戸惑いや、過去に比べられてきた経験が関係することがあります。
感情・心のしくみ 「私はこういう人だから」が自分を苦しくする｜しっかり者の役割から降りられない心理
「私はしっかり者」「私は強い人」と思うほど、休めない、頼れない、弱音を言えなくなることがあります。自己概念が作られた背景と、一つの人物像に縛られず行動を選ぶ方法を解説します。