本音

特定の人と会ったあと、なぜかどっと疲れる。その人との間で、話を聞く、支える、機嫌を取るなどの役割を無意識に引き受けていることがあります。役割を続ける理由と、その背景にある感情や物事の見方、役割を手放すことで人との関わり方がどう変わるのかを解説します。