開催概要
- 日時：2025年10月21日（火）20:00〜22:00
- 場所：オンライン（Zoom開催・全国どこからでもご参加いただけます）
- 参加費：3,300円（税込）
- 講師：大門昌代
- ゲストカウンセラー：大塚統子
テーマについて
今回の心理学ナイトのテーマは、
「他者との関係を築く力 ～心理学で強化する人間関係～」 です。
人間関係は、人生の中で避けて通れないテーマです。
家族や友人、職場の同僚や上司、そしてパートナーとの関係。
「大切にしたいけれど、時にはうまくいかない」「気を遣いすぎて疲れてしまう」──そんな経験を、誰もが持っているのではないでしょうか。
実は、人間関係の悩みの多くは「心理的なクセ」や「距離感の取り方」にヒントがあります。
心理学を通じて自分の心を見直すことで、関係性がぐっとラクになり、安心できるつながりを築くことができます。
プログラム内容
当日は、レクチャーと実習を組み合わせながら進めていきます。
顔が見えるカメラオン形式で、安心感と一体感のある学びの場です。
- 人間関係を築く心理的な基盤
─ 人が「つながりたい」と同時に「自分らしくありたい」と願う心理について - コミュニケーションに潜む心理
─ 「言った・言わない」ではなく「受け取った・受け取らなかった」がカギになる理由 - 実習①：心地よい関係を言葉にしてみるワーク
─ 紙とペンを使って、自分にとっての「心地よさ」を見つける時間 - 心理学的に「つながり」を深めるコツ
─ 聞き方、共感の伝え方、そして「ありがとう」の効果 - 距離感と境界線（バウンダリー）の扱い方
─ 近すぎても苦しい、遠すぎても孤独。ちょうどよい距離感を学ぶ - 実習②：今できる小さな行動を見つけるワーク
─ 自分の関係性をより良くするために、一歩踏み出す行動を考える - まとめ
- 質疑応答
※途中10分の休憩をはさみます
このセミナーで得られること
- 人間関係における「安心のベース」が理解できる
- つい気を遣いすぎる自分のクセに気づける
- 「心地よい距離感」をつくる具体的なコツがわかる
- 明日からできる、小さな実践方法を持ち帰れる
心理学は難しい理論を学ぶだけでなく、日常で「どう活かすか」が大切です。
今回のセミナーでは、どなたでも実践できる形でお伝えします。
特徴
- 顔が見える カメラオン形式 だからこそ安心できる雰囲気
- 実習ワーク付き で、自分自身に置き換えて考えやすい
- 心理学の知識がなくても わかりやすく学べる内容
- その日から日常に活かせる 実践的なヒント が得られる
参加特典
ご参加いただいた方には、
「セミナーまとめテキスト」 をプレゼント！
当日の学びを振り返り、日常に活かせるように整理した内容を、セミナー終了後にメールでお送りします。
復習用としてはもちろん、人間関係に悩んだときに読み返していただける“お守り”のような資料です。
お申し込み方法
決済締切
⚠️ 開催当日（10月21日・火）15:00までに必ずお申し込みと決済の両方を完了してください
定員について
⏳ 最大20名の少人数制。お早めのご予約をおすすめします！