対人スキル

仕事・対人関係

我慢の限界で人間関係を切ってしまうのはなぜ?いつも同じ役割を引き受ける人の心理

長く我慢した末に、突然人間関係を切ってしまう。そこには、子どもの頃から引き受けてきた役割や、不満を言えず相手に気づいてもらおうとする流れがあります。断絶しか選べなくなる心理を解説します。
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仕事・対人関係

「ちょっといい?」にドキドキするのは、自己肯定感と曖昧さの心理のせいでした

上司や恋人からの「ちょっといい?」にドキドキしてしまうのは、曖昧さに弱い心と自己肯定感の影響。曖昧さ不耐性や自己肯定感との関係を心理学的にわかりやすく解説します。
仕事・対人関係

“今さら話せない”のはなぜ?──会いたくないわけじゃないのに距離を取る心理

久しぶりの連絡に戸惑う。会いたくないわけじゃないのに、なぜ話せない?──そこには、自己開示の不安や関係性の“止まった時間”が影響しているかもしれません。
仕事・対人関係

「自分でやった方が早い」と、人に任せられないのはなぜ?

「自分でやった方が早い」と思って、仕事も家事も人に任せられない。そんな背景には、責任感だけではなく、「任せると最後は自分が困る」という経験が影響していることがあります。何でも抱え込んでしまう心理を、家族で身につけた役割という視点から解説します。
仕事・対人関係

「なんで私には相談してくれなかったの?」に隠れている、3つの思い込み

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仕事・対人関係

「感じ悪っ!」と思ったとき、それって“確証バイアス”かもしれません

「感じ悪い」と思ったとき、それは事実ではなく“確証バイアス”かもしれません。偏った思い込みが人間関係に与える影響を心理学の視点で解説。ポジティブな思い込みにも要注意!自分の見方を見直すヒントを紹介します。
仕事・対人関係

いい人疲れの正体|頼まれてないのにやってしまう人が都合のいい人になる心理

頼まれていないのに動いてしまう、感謝されても報われない、都合のいい人になってしまう。そんな「いい人疲れ」の心理と抜け出し方を解説します。
対人スキル

感じるって、生きるのに必要?〜“女性性”がうまく出せない理由と、その癒し方〜

行動優先でがんばってきた人にとって、「感じる」「受け取る」が苦手なのは自然なこと。女性性がうまく出せない理由と、その背景にある痛みを癒していく方法を、やさしく丁寧にご紹介します。
仕事に活かす心理学

「ちゃんと言ったよね?」が通じない日常の謎〜気づかいが空回るのは、なぜだろう〜

「ちゃんと伝えたつもりなのに、なぜか伝わらない」——そんな心のすれ違いを心理学の視点からひもとき、関係がラクになるヒントをお届けします。