仕事・対人関係 断ることより、相手をがっかりさせる方が怖いのはなぜ？
40歳以降の大人の女性に増える「人に合わせすぎて疲れる」「断れない」という悩み。その裏側には、日常の小さな積み重ねや、本音を言いづらくなる心理的背景があります。年齢のせいではなく、自分を取り戻すための大切なサイン。心が軽くなるヒントを解説します。
大門昌代（だいもんまさよ）
仕事・対人関係 
感情・心のしくみ 40代独身「このままでいいの？」が増えてきたときに、心の中で起きていること
40歳をすぎてイライラや不安が増えた…そんな日常のつぶやきの裏には、これまで積み重ねてきた理由があります。独身女性が感じやすい「このままでいいの？」という揺れを、心理の視点から丁寧に解説します。
仕事・対人関係 人間関係の距離感がわからない時｜近づきたいのに離れたくなる心理
人と近づきたいのに急に離れたくなる、LINEの返信が遅いだけで不安になる。人間関係の距離感がわからなくなる心理と、自分に合う距離の見つけ方を解説します。
感情・心のしくみ 年末になると心が揺れやすくなる理由
12月になると気持ちが揺れやすくなる……そんな“年末特有の心の変化”について、心理的な背景を丁寧に解説します。落ち着かない・不安になる・考えすぎてしまう――その理由は、あなたの心が弱くなったからではありません。年末の心の揺れをやさしく整えるヒントをまとめました。
感情・心のしくみ 前向きになれない時はどうしたらいい？落ち込む自分を責めてしまう人へ
前向きに考えようとしても無理な時、ポジティブな言葉がつらく感じることがあります。落ち込む自分を責めてしまう心理と、少しずつ自分に戻るための考え方を解説します。
恋愛・夫婦関係 好きなのに自分から別れてしまうのはなぜ？傷つく前に恋を終わらせる心理
好きな気持ちがあるのに、相手の答えを聞く前に自分から別れてしまう。終わらされる前に主導権を握りたい心理、別れたあとに後悔する理由、本当に別れたいのかを見分ける方法を解説します。
感情・心のしくみ 選択肢が多いほど決められないのはなぜ？選んだあとも後悔する心理
選択肢を比較するほど決められず、選んだあとにも別の候補がよく見える。その背景にある後悔への恐れ、自分の判断を責める心理、比較を終えるための考え方を解説します。
感情・心のしくみ 趣味が続かないのはなぜ？飽きっぽさと自己否定を見分ける心理
趣味を始めてもすぐにやめ、「また続かなかった」と自分を責めていませんか。興味が自然に移る場合と、上手くできない自分を見たくなくて離れる場合の違い、趣味を自己評価の試験にしない考え方を解説します。
感情・心のしくみ 通販でついポチってしまうのはなぜ？必要ないものまで買う心理
必要ではないとわかっているのに、通販のセールや限定表示を見ると買ってしまう。衝動買いを後押しする仕組みと、買った瞬間に気持ちが軽くなる理由、後悔を減らすための確認方法を解説します。
感情・心のしくみ 人に合わせているのに、大切にされていないと感じるのはなぜ？
相手に合わせ、我慢し、気を利かせているのに、なぜか大切にされていないと感じる。その背景には、自分の希望が相手に伝わっていないことや、言わなくても気づいてほしい気持ちがあるかもしれません。人間関係で起きていることを解説します。