自分らしく生きる

“いい人”でいたかっただけなのに、なぜか“便利な人”になってた件

「ありがとう」と言われてもモヤモヤするのはなぜ？補償行為や過剰責任感の心理をやさしくユーモアを交えて解説。“いい人”をやめても、ちゃんと私が残る──都合のいい人を卒業するヒント。

オススメ記事仕事・対人関係対人スキル対人関係に活かす心理学心理学の基礎

“いまさら始めるのが恥ずかしい病”──挑戦の手前で止まる心の正体

「やってみたい気持ちはあるのに、“今さら感”がしつこい…」——年齢を重ねた大人が感じる「恥ずかしさ」の正体を心理学で解き明かし、自分らしく一歩踏み出すためのヒントを紹介します。

オススメ記事仕事・対人関係心理学の基礎

あの時知りたかった心理学シリーズ第16：ありのままでいい—自分らしく生きるために

「そのままでいい」という言葉の本当の意味を探る。ありのままの自分を受け入れることで、物事をシンプルに考え、より楽に生きる方法を心理学的視点から学ぶ。

心理学の基礎知っておきたかった心理学