対人関係に活かす心理学

30代女性が心に余裕を持つための4つのポイントを紹介。経験、自立、助けを求めること、自分を受け入れることが大切な要素です。日々の生活に取り入れて、ストレスを軽減し、より充実した毎日を送るためのヒントが満載。