仕事・対人関係

仕事の経験はあるのに、リーダーや責任者になると自信がなくなる。人に指示すること、嫌われること、判断を間違えることが怖くなる心理と、自分なりの上の立場の担い方を解説します。

結婚や出産を機に、なぜ女性側が仕事を減らし、家庭の調整役になりやすいのでしょうか。妊娠・出産、収入差、家事や育児の偏りを整理し、女性一人の問題にしない考え方を解説します。

かまってちゃんにロックオンされ、長い相談や頻繁な連絡に疲れていませんか。なぜ特定の人が頼られやすいのか、断ると罪悪感が出る理由、振り回されないための距離の取り方を解説します。

もう続けたくないのに、「ここまで頑張ったのだから」とやめられない。仕事、恋愛、家族で費やした時間や努力を無駄にしたくない心理と、これまでの頑張りと今後の選択を分けて考える視点を解説します。

理不尽な扱いを受け、相手が謝ることや変わることを待ち続けていませんか。相手に責任がある事実と、自分の人生まで止まってしまうことを分け、残された選択を考える視点を解説します。

「しっかりしているね」「やさしいね」と褒められたのに、なぜかうれしくない。その言葉が、助けてもらえないことや、次の負担を引き受ける役割と結びついている場合があります。褒め言葉にモヤモヤする理由を解説します。

「私が我慢すればいい」と思って頑張っているのに、なぜか不満や疲れがたまっていく。そこには、気づいてほしい我慢と、本気で背負いすぎている我慢の2つのパターンがあります。自分ばかり我慢する関係を見直すヒントを解説します。