#がんばりすぎ #自己受容 #心理学 #優しさ #癒し #ワークショップ #自分をいたわる #感情のケア

がんばることが当たり前になって、自分にやさしくする方法がわからなくなっていませんか？やさしさの本当の意味と育て方を、心理学とユーモアでやさしく解説します。