幸せになる方法

恋愛・パートナーシップ

別れる準備は、関係修復のチャレンジとやることは同じかもしれない

離婚準備と関係修復、どちらも自分の幸せのためにやるべきことが同じかもしれません。感謝や謝罪、伝えたかったことを全力で伝えることが重要です。
対人関係に活かす心理学

「あいつ」のせいにする心理:被害者ポジションから抜け出して幸せをつかむ方法

私たちがつい「あいつのせい」と考えてしまう心理の仕組みを解説。被害者ポジションから脱却し、幸せを感じられる自分になるための具体的な方法を紹介します。