恋愛・パートナーシップ 恋愛でいつも疲れてしまう人の心理──境界線が曖昧だったときに起きていたこと
恋愛になると気づかないうちに疲れてしまう。その背景には、境界線が曖昧なまま相手の感情や問題を背負ってしまう心理構造があります。うまくいかなかった理由を整理します。
恋愛・パートナーシップ 
心理学の基礎 一人でいたい日と、誰かにいてほしい夜——この揺れが起きる理由
「一人でいたいのに、急に誰かにいてほしくなる」。そんな感情の揺れは未熟さではなく、心の深い層が同時に動いているサインです。記憶・安心・守りの回路など、内側で起きている心理の構造をわかりやすく解説します。
オススメ記事 40〜50代女性の“仕事と親の板挟み”がしんどくなるとき
40〜50代になると、仕事の責任と親のサポートが重なり、心が揺れやすくなります。境界線・役割・見捨てる不安など、負担が増える心理構造をわかりやすく整理します。
オススメ記事 人に合わせすぎて疲れる——でも断れない私の裏側で起きていること
40歳以降の大人の女性に増える「人に合わせすぎて疲れる」「断れない」という悩み。その裏側には、日常の小さな積み重ねや、本音を言いづらくなる心理的背景があります。年齢のせいではなく、自分を取り戻すための大切なサイン。心が軽くなるヒントを解説します。
心理学の基礎 40代独身「このままでいいの？」が増えてきたときに、心の中で起きていること
40歳をすぎてイライラや不安が増えた…そんな日常のつぶやきの裏には、これまで積み重ねてきた理由があります。独身女性が感じやすい「このままでいいの？」という揺れを、心理の視点から丁寧に解説します。
オススメ記事 近づいたはずなのに、急に距離を取りたくなる日がありますよね
近づきたいのに、急に距離を取りたくなる日。普段なら気にならないことが引っかかるのは、心のスピードや距離感のタイプが合わない時に起きる自然な反応です。“なんで今日だけ？”の理由がわかると、人間関係の疲れがぐっと軽くなります。
お知らせ 年末になると心が揺れやすくなる理由
12月になると気持ちが揺れやすくなる……そんな“年末特有の心の変化”について、心理的な背景を丁寧に解説します。落ち着かない・不安になる・考えすぎてしまう――その理由は、あなたの心が弱くなったからではありません。年末の心の揺れをやさしく整えるヒントをまとめました。
お知らせ 【感謝祭2025】講演テーマが決まりました
2025年12月28日開催「カウンセリングサービス感謝祭2025」で講演します。テーマは「私を消して生きてきた人へ──自分に還る力の思い出し方」。境界線や尊厳の傷から、自分を取り戻す核心を20分でお届けします。
お知らせ 12月心理学ナイト受付開始｜年末の心をやさしく整える夜
12月の心理学ナイトは「誰でもできるメンタルリセット法」。年末に溜まりがちな心の疲れをやさしく整えるオンライン講座です。身体をゆるめるワークと紙のデトックスで、軽やかな年末を。
仕事に活かす心理学 “前向きに考えよう”って言われた瞬間、前向きな気持ちが逃亡した話
「前向きになれない自分」を責めていませんか？ポジティブ心理学が教える“戻ってこられる力”とは。落ち込みの意味と、心が回復する仕組みをやさしく解説します。