期待を手放す

仕事に活かす心理学

期待という名の怒り|ストレスの原因を手放して楽になる方法

期待が怒りに変わるのはなぜ?『〇〇してほしい』という期待がストレスを生む心理メカニズムを解説。期待を手放し、信頼に変えることで、ストレスから解放される方法を紹介します。