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決めつけは世界を狭める！「判断」という思考の枠組みがもたらす弊害と、視野を広げるための考え方を紹介します。

感情を抑え込む「抑圧」とは一体何なのか？ その心理メカニズムから、抑圧がもたらす影響、そして感情を解放する方法までをわかりやすく解説します。