心理学の基礎 やりたいことは、やってみないとわからない。
やりたいことを見つけるには、まず実際に試してみることが重要。心が喜ぶ瞬間を感じ取ることで、本当に自分が望んでいることがわかります。
大門昌代（だいもんまさよ）
心理学の基礎 
対人関係に活かす心理学 何を手に入れるのか？ではなく、何を手放すのか？
過去の努力や我慢を手放すことで、心の整理ができる。年齢に合わせた成長方法として、不要な物や考えを手放し、シンプルな生活に変える方法を提案します。
心理学の基礎 忘れる能力って大事だなと思います。
嫌な出来事を何度も思い出してしまうリピート癖。記憶を消す方法ではなく、楽しいことや新しいことに集中することで心のリセットができる理由を解説します。
対人関係に活かす心理学 「一人でいるのが好き」=「人といるのが嫌」ということではないのです。
「一人が好き」と思う人にとって、それは必ずしも冷たいわけではありません。リラックスの方法や心の充電法としての「一人の時間」の重要性について解説します。
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反論したくなる」と思ったことはありませんか？自分の選択が間違っているのではないかという恐れから、他人の意見に反発してしまう心理を解説。無価値観や罪悪感が引き起こす行動とは？
心理学の基礎 落ち込みや悩みから抜け出すには、「前向き」よりも「外向き」がおすすめ
落ち込みや悩みの中で被害者意識にとらわれてしまうことがあります。この記事では、その意識を外向きに変える方法と、ポジティブに思考を切り替えるための実践的なアプローチを紹介します。
婚活・結婚 年齢に負けない！40代女性の恋愛を成功させるためのポイント
40代女性が恋愛を楽しむためには、年齢を気にせず自信を持つことが大切です。恋愛成功のために押さえておきたいポイントを具体的に解説します。
対人関係に活かす心理学 「ありがとう」は関係性を良くする大切なツールだけれど、そんなに簡単にコトは進まないという残念なお話し
感謝を伝えることは関係性を良くするための大切な手段。しかし、ケンカが続くカップルや人間関係では、その効果を実感するまでに時間と努力が必要です。疑いや反発を乗り越えるためのアプローチを紹介します。
恋愛・パートナーシップ 欲求の二重請求に気づくことが関係を守る鍵
関係における欲求の二重請求に気づき、パートナーとの健全なコミュニケーションを促進しましょう。過去の未解決の感情を理解し、今の関係をより良くする方法を解説します。
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