女性性って、なんだか扱いにくい——“戦闘モード”から抜け出したいあなたへ

「女性性を大切に」って、最近よく聞くけれど。
…それって、つまりどういうこと？と思ったことはありませんか？

なんだかふんわりしていて、よくわからない。
「受け取る力」「甘えること」「やわらかさ」なんて言われても、
今まで「しっかり者」「気が利く」「頼れる存在」としてやってきた私には、
急にそんな“別キャラ”を求められても戸惑うばかりです。

でも、思うんです。
「私、いつからこんなに戦闘モードで生きてるんだろう？」って。

強くありたいわけじゃない。
でも、気がついたら鎧を着てるような毎日。
ふわっとしたワンピースより、気合いの入ったパンツスーツのほうが似合ってる気がする私。
（いや、実際はそうでもないかもしれないんですが）

今回は、そんな
“女性性ってなに？” “なんで私はこんなに頑張ってるの？”
という問いについて書いていきますね。

まず、「女性性」と聞いて、どんなイメージが浮かびますか？

やさしさ？包容力？色気？かわいげ？

なんとなく、
「ふわふわしてる」「守られる側」「感情豊かで、やわらかい」
そんなキーワードが浮かぶ人も多いかもしれません。

でも、ここで少し視点を変えてみたいんです。

心理学の世界で語られる「女性性」は、
決して「女性っぽく振る舞うこと」ではなく、
“受け取る力”や“感じる力”のことを指しています。

対になるのは「男性性」。
こちらは「行動する」「結果を出す」「守る」といった“外向き”の力。

いっぽう、女性性は
「共感する」「つながる」「育む」などの“内向き”の力です。

どちらが良い悪いではなく、
どちらも誰の中にもあるもので、
そのバランスが人生の心地よさを左右したりします。

つまり、「女性性＝女っぽくしなきゃいけない」ということではないのです。

ポイントは、“感じていい”“受け取っていい”と自分に許可を出せているかどうか。

気がつけば、いつも「ちゃんとしなきゃ」「私がやらなきゃ」で動いている。
周囲に甘えることも少なく、頼るのがなんだか気まずい。

そういう人ほど、心のどこかに
「強くならないと、生きていけない」という思いが根づいていたりします。

たとえば、

そんな経験が重なると、
「私は、がんばって役に立つ存在でいなきゃ」
という無意識のルールができあがります。

恋愛でも人間関係でも、
「頼る・受け取る・甘える」よりも、
「がんばる・背負う・支える」ほうを選んでしまう。

それが続くと、いつしか“女性性”にアクセスする機会が減っていくのです。

「しっかりしてるね」「頼りになるね」「ひとりでも大丈夫そう」
そう言われることは嬉しい。けれど、その裏でふっと寂しさを感じることはありませんか？

こんなふうに、“やわらかい部分”を使えなくなると、相手との距離が縮まりづらくなります。

本来、女性性は“受け取る側”の力。
それは決して“受け身”ではなく、
「心を開くこと」「つながりを感じること」でもあります。

たとえば——

そんなふうに、ちょっとずつ心のドアを開いていくと、
自分の中の“女性性”は、すこしずつ息を吹き返していきます。
※自立しすぎている人の女性性は、瀕死の状態ってことなのかもしれません（笑）

「よし、今日から女性性を解放するぞ！」…なんて、かけ声ひとつでできたら簡単なんですが、現実はそうもいきません。

“ふわふわした私”になることではなくて、
“感じる私”に戻っていくことなんです。

たとえば——

それから、「うまくできなくても、責めない」こと。

よく「自分に『受け取っていいよ』『頼っていいよ』って声をかけて」と言われるけど、
これ、実はけっこうな難易度です。

誰にも聞かれていなくても、口に出すことにすら抵抗がある。
むしろ「それ、言っちゃって大丈夫？」と、自分で自分を取り調べ。

…で、脳内会議が開かれて結論が出ない。

でも、ほんの少しだけでも、「そう思えたらいいな」くらいの気持ちで。
そのくらいの緩さで、十分なんです。

“女性性”という言葉が出てくると、
どこか遠い話に感じることもあるかもしれません。

でも、
「甘えてみたいな」
「受け取るってもっとラクにできたらいいのに」
そんな気持ちがふとよぎるなら、
あなたの中の女性性は、ちゃんと生きてます。

そして大丈夫！

ふわふわなドレスを着て公園を散歩する必要もありません（もちろん着たいなら大歓迎）。
誰かに守られる私になることじゃなくて、
「私は私でいていい」とゆるく自分にOKを出せること。

強さの中にあるやわらかさ。
それを知っている人は、実はとても魅力的です。