自分らしさって、どう見つける? 〜価値観と自己表現を深める夜〜「“自分らしさ”って、どこにある?」

心も人生も豊かにする心理学ナイト共通イメージ

「自分らしく生きたい」
そう思ったこと、ありませんか?

でも、そもそも“自分らしさ”って何なんでしょう。

・やりたいことをやっているのに、なんとなくモヤモヤする
・誰かに合わせすぎて、自分の気持ちがわからなくなる
・「これが私」と言える何かが欲しいけれど、見つからない

そんなふうに、“自分”という感覚がぼんやりしてしまうとき
実は、そこには「自分にとって大切なもの=価値観」が関係していることが多いのです。

💬 自分らしさは、「探すもの」じゃなくて「思い出すもの」

自分らしさは、誰かと比べて見つけるものではありません。

  • 本当は、何を大切にしたいのか
  • どんなときに心が動くのか
  • どんな自分でいたいと願っているのか

こうした“価値観”を見つめていくことで、
あなたの「自分らしさ」が、少しずつ輪郭を帯びていきます。


🌱「自分を活かす生き方」は、あなたの中にある

今回の心理学ナイトでは、

「自分らしさを活かす生き方〜価値観と自己表現〜」

をテーマに、心理学の視点から
“自分の中にある軸”に気づき、それを日常でどう表現していくかを丁寧に解説していきます。


📚 講座で扱うトピック

  • 「やりたいこと」がわからないとき、何を見ればいい?
  • 好きなこと ≠ 自分らしさ? 本当の価値観の見つけ方
  • 自分に合った「表現の形」の選び方
  • 自分を発揮するための“内側からの整え方”
  • 他人と比べず、ぶれずに生きるヒント など

✍️ 紙とペンを使ったワークもあります

当日は、**ご自身の価値観や自己表現のスタイルを見つめる簡単な実習(ワーク)**も行います。

🔸紙とペン(またはノート)をご用意の上、ご参加ください。
言葉にして書き出すことで、自分自身と向き合う感覚がより深まります。


✅ こんな方におすすめ

  • 「自分らしさ」がよくわからない
  • 周囲に合わせてばかりで疲れている
  • 自己表現に苦手意識がある
  • 好きなことをしているのに、なぜか満たされない
  • 自分の人生を、自分の軸で歩いていきたい

📅 開催詳細

  • 開催日時:2025年8月19日(火)20:00〜22:00
  • 受付開始:2025年7月1日(火)お昼12:00より
  • 開催形式:Zoomによるオンラインセミナー
  • 参加費:3,300円(税込)
  • 定員:最大20名(少人数制で安心してご参加いただけます)
  • 講師:大門 昌代
  • ゲストカウンセラー:決定次第お知らせします

📝 お申し込み方法

1.受付開始日時

📍2025年7月1日(火)お昼12:00〜

2.お申し込みページ

3.決済ページ

4.決済締切

⚠️ 開催当日(8月19日・火)15:00までに必ず決済を完了してください。

5.定員について

⏳ 最大20名の少人数制。お早めのご予約をおすすめします!


🌼 さいごに

「自分らしさがわからない」
そんな気持ちは、あなただけのものではありません。

でも、だからこそ——
“本当の自分”にもう一度出会うきっかけが、ここにあるかもしれません。

大きく変わらなくていい。
少しずつ、自分らしさを思い出していけるように。

8月の心理学ナイト、
あなたのご参加を、心よりお待ちしています。

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