自立女性

感情・心のしくみ

「私はこういう人」が変わるとき|誰かとの出会いで生まれる新しい自分

「私は頼れない」「私はこういうタイプ」と思っていた自分が、誰かとの出会いで変わることがあります。人との関係で自己イメージや価値観が変化し、新しい自分が生まれる心理を「あわい」の視点から解説します。
感情・心のしくみ

投影に気づいたその先へ|今、この人との間で何が起きている?

人は過去の経験や感情を目の前の相手に投影します。でも、人との関係で起きていることは投影だけではありません。過去の影響に気づいたうえで、今この人との間で実際に起きていることを見て、新しい関わり方につなげる考え方を解説します。
感情・心のしくみ

誰かと出会って、何かが起こる|人と人の「間(あわい)」に生まれるもの

人と関わると、過去の経験が映し出されたり、今の関係が見えてきたり、その人と出会ったからこそ新しい気持ちや選択が生まれることがあります。自分と相手の「間(あわい)」に注目して、人間関係の心理を考えます。
感情・心のしくみ

人を信用したいのに拒絶してしまうのはなぜ?|少しの違和感で距離を置く心理

心を許せる友人やパートナーが欲しいのに、少しの矛盾や違和感で「やっぱり信用できない」と距離を置いてしまう。人への警戒が強くなる理由、過去の経験との関係、信用をゼロか百かで考えない方法を解説します。
恋愛・夫婦関係

不満を溜め込んで突然爆発する彼|「嫌なら言えばいい」が通じない理由

普段は穏やかな彼が、ある日「ずっと我慢していた」と突然爆発する。不満を言えずに溜め込む心理、爆発後に距離を取る理由、「嫌なら言えばいい」と思う側とのすれ違い、違いを抱えた関係の考え方を解説します。
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諦めたはずなのに、なぜまだ気になるの?|叶わなかった夢に残っている感情

諦めたはずの夢なのに、叶えた人を見ると羨ましい。「どうせ無理だった」と自分を納得させても気になるのはなぜ?夢を諦めた痛み、自分の限界を認めるつらさ、嫉妬に残る本音と、今の自分が選び直す心理を解説します。
感情・心のしくみ

「女らしくするのが恥ずかしい」と感じるのはなぜ?|女性らしい服を選べない心理

女性らしい服やメイクに興味はあるのに、自分がすると急に恥ずかしくなる。家庭の男女関係、思春期の身体の変化、女性として見られる怖さから、その抵抗が生まれる心理と「自分の好き」を選び直す方法を解説します。
感情・心のしくみ

燃え尽きているのに、なぜ休めないの?|止まると感情が出てくる自立女性の心理

燃え尽きて何もできないほど疲れているのに、休むと不安になり、仕事や勉強、自己分析を始めてしまう。止まると寂しさや怒り、悲しみ、虚しさが出てくる心理と、頑張ることをやめたときに何を見る必要があるのかを解説します。
恋愛・夫婦関係

うまくいっていると思っていたのに、突然別れを告げられた|依存側が一発逆転を狙う心理

関係はうまくいっていると思っていたのに、突然別れを告げられた。自立側が気づきにくい二人の力関係、依存側にたまる無力感や屈辱、別れや浮気によって主導権を一気に奪い返す「一発逆転」の心理を解説します。
仕事・対人関係

何もしていないのに、怖がられたり張り合われたりするのはなぜ?

普通に働き、意見を伝えているだけなのに、なぜか怖がられたり張り合われたりする。自分では気づきにくい強さの見え方、嫉妬や比較が起きる理由、自分を下げずに相手の力も認める関わり方を解説します。