心

「やった方がいい」と分かっているのに、なぜか行動できない…それは“心の抵抗”かもしれません。原因と乗り越えるためのヒントを紹介します。

心の防衛本能は、私たちを守る大切な仕組み。しかし、過剰な防衛は人間関係に悪影響を及ぼすことも。その仕組みと落とし穴、そして防衛をゆるめるためのヒントを紹介します。