自己成長

仕事に活かす心理学

優しくされると疑ってしまう心理|苦難に燃える自立的な人の特徴と受け取り上手になる方法

優しくされると疑ってしまうのは、自立的な人の特徴。苦難に燃えるタイプが優しさを素直に受け取れるようになるための心理メカニズムと具体的な対処法を解説します。
仕事・対人関係

同じタイプの人とばかりトラブルになる理由|シャドウと向き合い自己成長する方法

いつも同じタイプの人とトラブルになる理由は、シャドウ(無意識の自己投影)にあった!シャドウを受け入れて統合することで、対人トラブルを減らし、自己成長を実現する方法を解説します。
仕事に活かす心理学

【保存版】執着を手放す方法――過去から自由になり、未来へ進むために

過去の恋愛や仕事、失敗に執着して前に進めないあなたへ。この記事では、執着の原因と手放すための具体的な方法を解説します。自分を解放し、未来へ進むためのヒントが満載です。
仕事に活かす心理学

【保存版】心を縛る「観念」との向き合い方 ー もっと自由に生きるために

「~すべき」「~でなければ」そんな観念に縛られていませんか?自分の観念を見つけ、緩めることで、もっと自由に生きるためのヒントをお伝えします。
仕事に活かす心理学

【保存版】パワーストラグルを乗り越える方法

夫婦、親子、職場…あらゆる人間関係で起こるパワーストラグル。主導権争いを乗り越え、より良い関係を築くためのヒントをお伝えします。
仕事に活かす心理学

【保存版】権威との葛藤を乗り越える方法

「いつか自分も…」権威ある立場への葛藤は誰にでも訪れます。過去の感情と向き合い、自分らしく成長するためのヒントをお伝えします。
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あの時知りたかった心理学シリーズ第32:手放し—簡単じゃないけど、楽しく進む方法

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あの時知りたかった心理学シリーズ第31:依存と自立—勘違いと主導権争い

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あの時知りたかった心理学シリーズ第9回:投影とアカウンタビリティの心理学

投影とアカウンタビリティの心理学を通して、自分の人生を取り戻すための考え方を詳しく解説。困った相手に惹かれる理由や、自己課題に向き合うヒントをお伝えします。
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あの時知りたかった心理学シリーズ 第8回:共依存から抜け出すための選択と自分を変える力

共依存状態に陥った関係から抜け出すための心の選択と、自分を変える力について詳しく解説します。問題を作り出すパートナーとの関係を変える方法を心理学の視点から学びましょう。