自己責任

心理学の基礎

罪悪感が引き起こす潜在的な心の反応とその解消法

罪悪感は、私たちが無意識に持ってしまうもの。自分を責めたり過剰に反応する理由と、その解消法を解説します。罪悪感を手放すためにできることとは?