優しくされると疑ってしまう…それって普通？
- 「優しくされると、なんだか裏がある気がして信じられない…」
- 「好意を素直に受け取れず、疑ってしまう自分がいる」
こんな気持ちになること、ありませんか？
優しくされると疑いたくなる心理
実は、優しくされると疑いたくなる のは、
「自立的な人」 に多い特徴なんです。
- 「優しさの裏には、何か下心があるのでは？」
- 「タダで優しくされるわけがない！」
こんな風に思ってしまうのは、
「優しさ」 や 「好意」 を 「借り」 や 「負担」 と感じているからかもしれません。
ピンチほど燃える自立タイプの特徴
試練はウェルカム！苦難に燃えるタイプ
- 優しさや安心感には 疑いの目 を向けてしまうのに、
- 苦難や試練が訪れると、俄然やる気が湧いてくる。
例えば…
- 経済的なピンチ が訪れると、がむしゃらに働いて乗り越える
- 職場のトラブル には、ビシバシ仕事して成果を出して乗り切る
- 恋愛で裏切られても 、平然と生活し、起業して成功することも
「平穏な日々なんて退屈…」 と感じ、
「荒波にもまれてこそ人生！」 と考える傾向があります。
「普通」や「平穏」が落ち着かない…
- 「普通でいいのよ」と言いつつ、平穏が長く続くと不安になる
- 「こんな穏やかな日々が続くはずがない」 と疑う
- 「この静けさは嵐の前触れだ！」 と考えてしまう
そして、無意識に荒波を起こす行動 をとってしまうことも…。
苦難がやる気を引き出す理由
「ピンチになると燃える」 のは、ある意味 性分 でもあります。
でも、優しくされると疑ってしまう のは、少し厄介。
- 「優しくしてくれる人に裏がある」 と思ってしまう
- 「そんなはずはない」 と 拒絶したり、距離を置いたり してしまう
これでは、せっかくの好意や人間関係を無駄にしてしまう ことも…。
自立的な人が優しさを受け取れない理由
与えるのは得意だけど、受け取るのが超絶苦手
- 自立的な人は、人に優しくすることは得意 ですが、
- 自分が優しくされることに対して、ものすごく抵抗感がある。
- 「施しを受けている気がする」
- 「憐れまれているように感じる」
- 「優しくされると、自分が弱くなる気がする」
こんな風に感じてしまうからです。
疑って拒絶することで、自分を守っている
- 「どうせ裏があるに違いない」 と 疑って拒絶 することで、
- 「弱い自分を見せないようにしている」 のです。
受け取り上手になるための考え方
「優しくさせてあげる」と考えてみる
- 「優しくされる」 ことを、「受け取る」 のではなく、
- 「優しくさせてあげる」 という 上から目線 で考えてみる。
これは少し極端ですが、
- 「人は誰かに優しくしたい生き物だ」 と割り切って、
- 「優しくさせてあげるのも、相手への思いやり」 と考える。
そうすることで、「施しを受けている」 と感じにくくなります。
「仕事だと思って受け取る」
- 自立的な人は、「仕事」 や 「業務」 と割り切ると、
- 不思議と受け取りやすくなる ことがあります。
- 「仕事だから、これは受け取るべきもの」 と考えることで、
- 「受け取ることが当然」 と思えるようになるのです。
「優しくされることは弱さではない」と理解する
- 「優しくされる＝弱い」 という 固定観念 を外すこと。
- 優しくされるのは、「自分に価値があるから」 であって、
- 「弱さ」 や 「憐れみ」 ではないのだと理解する。
まとめ：受け取り上手になってもっと楽に生きる
- 優しくされることに 疑いを抱いてしまう のは、
- 「受け取ることは弱さ」 という 固定観念 があるから。
- 自立的な人ほど、「与えるのは得意」 だけど、「受け取るのは苦手」。
でも、「優しくさせてあげる」 と考えることで、
- 「受け取ることが施しではない」 と割り切ることができ、
- 「優しくされることは、自分の価値を認めてもらっていること」 と理解できます。
最後に：優しさを受け取ってもっと豊かに
- 「優しくされると疑ってしまう」 のは、自分を守るため だった。
- でも、「優しさを受け取ることで、自分も相手も豊かになる」 のだと考えることで、
- 「疑って拒絶する」 のではなく、「素直に受け取る」 ことができるようになります。
「優しくされるのが苦手」 というのは、性格のせいではなく、考え方の癖 です。
「優しくされることを受け入れる」 練習をして、もっと楽に、もっと豊かに生きてみませんか？
あなたが優しさを受け取って、もっと幸せになれますように。
この記事は、旧ブログに掲載していた内容を元に加筆修正したものです。内容を整理し新しいブログへ移行しました。
