🌿ひとりで抱えなくていい。心がほどける1日をあなたに

〜6月21日（土）開催｜癒しの1DAYワークショップ先行案内〜

「心が疲れてるかも」
「そろそろ、ちゃんと向き合った方がいい気がしてる」

でも、カウンセリングに行くのは少し勇気がいるし、
気づけば日々の忙しさで、また自分の心は後回しになってしまう——。

そんなあなたにこそ、届けたいのがこのワークショップです。
1日かけて、自分の心と静かに深く向き合う
グループセラピー形式の「癒しの1DAYワークショップ」が、6月に大阪で開催されます。

💠 どんな人に来てほしいか

このワークショップは、次のような想いを抱えた方に、ぜひ参加していただきたいと思っています。

心の奥にしまいこんできた感情——
怒り、悲しみ、寂しさ、罪悪感、やるせなさ。
それらに、優しく、安全に触れる時間を、1日だけつくってみませんか？

このワークショップでは、面談カウンセリングで培ってきた癒しのセラピー技法を、余すことなく活用しています。

けれど、1対1の面談とは違い、ここで得られる癒しは——
**「ひとりで癒す」ではなく、「人とつながることで癒される」**体験です。

このセミナーの中心となるのは、
**参加者の心の動きに寄り添いながら進められる「プロセスワーク」**です。

プロセスワークとは、
あらかじめ決められたプログラムをこなすのではなく、
その場にいる一人ひとりの“今この瞬間の心の状態”に合わせて、
トレーナーである大門昌代が丁寧にリードしていく、即興性と深さをもったセラピーの時間。

「思いもよらなかった自分の本音が出てきた」
「誰かの話を聞いているうちに、自分の涙が止まらなくなった」
そんな、その場だからこそ生まれる感情の揺らぎと感動が、深い癒しへとつながっていきます。

特別な準備は要りません。
話してもいいし、話さなくてもかまいません。
涙が出ても、出なくてもいいのです。

誰かのプロセスを見守りながら、ただその場に“いてくれる”だけでも、
心のどこかで小さな変化が始まっていく——
それが、グループセラピーの醍醐味であり、力です。

ときにハグをしたり、手を握ったりといった身体的なふれあいも、
「自分はひとりじゃなかった」と心が思い出すきっかけになります。

人とのつながりの中で、自分の感情に触れ、涙し、誰かの存在に感動すること。
そのすべてが、あなたの心をやさしくゆるめ、
これまで背負ってきたものを静かに手放していく力になります。

日時： 2025年6月21日（土）10:30〜19:30
会場： シェア会議室東梅田（大阪市北区）
〒530-0027 大阪府大阪市北区堂山町1-5 三共梅田ビル4F
（JR大阪駅徒歩9分／御堂筋線梅田駅徒歩7分）

定員： 20名（少人数制・先着順）
受講料： 22,000円（税込）
トレーナー： 大門昌代
ゲストカウンセラー：青山リナ・品田沙織・服部希美・林宏治・三好成子
お申し込み受付開始： 2025年6月1日（土）お昼12:00〜

感情を扱う深い内容を含むため、精神科・心療内科通院中、妊娠中の方は公式案内をご確認ください
会場での検温・消毒へのご協力をお願いいたします
ハグや手を握るなどの“濃厚接触”があることをご理解のうえご参加ください
※今回のみ昼食は会場内で召し上がっていただきます。お弁当のご持参やコンビニ等でのご購入をお願いします（ゴミは各自でお持ち帰りください）
※お子様連れでのご参加はできません
終了後、希望者での打ち上げあり（自由参加・実費）