レジリエンス

“前向きに考えよう”って言われた瞬間、前向きな気持ちが逃亡した話

「前向きになれない自分」を責めていませんか？ポジティブ心理学が教える“戻ってこられる力”とは。落ち込みの意味と、心が回復する仕組みをやさしく解説します。

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未来を切り開くための心構え──“落ちても戻れる力”を育てるポジティブ心理学

ポジティブ心理学が教えてくれる“落ちても戻ってこられる力（レジリエンス）”。11月の心理学ナイトでは、前向きになれない自分を責めず、心の回復力を育てる方法を解説します。講師：大門昌代／ゲスト：南條あすか

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