お知らせ なんだか涙が出て、なんだか笑ってた。そんなセミナーです
感情がゆるみ、心が動くリアルな1日。がんばり屋さんにこそ届けたい、涙と笑いがこぼれる癒しのセミナーです。6月21日（土）開催・残席わずか。
自己受容
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オススメ記事 “自分に優しくする”って、どういうこと？
がんばることが当たり前になって、自分にやさしくする方法がわからなくなっていませんか？やさしさの本当の意味と育て方を、心理学とユーモアでやさしく解説します。
オススメ記事 頑張るのは得意。でも、優しくされるのはちょっと苦手。
がんばるのが当たり前になっている人ほど、心の優しさを忘れてしまいがち。心理学的に“がんばりすぎ”の仕組みと、優しさを取り戻すヒントをお届けします。
オススメ記事 「女性性」という言葉に強く反応してしまうのはなぜ？
「女性性を開きましょう」と言われるとモヤモヤする理由とは？本当の女性性は、命の感度そのもの。押しつけではない、本来の感受性とたくましさをやさしくひもときます。
オススメ記事 セクシャリティって何？〜いやらしさじゃなく、“命の感度”って知ってました？〜
セクシャリティって、いやらしいものでも、色気だけでもない。それは“命の感度”であり、あなたらしさの核。自分との関係、日々の心地よさの中で育つ、静かな魅力の話。
オススメ記事 それってわがまま…？と思って言えなかった本音──“素直”になるのが怖い理由
本音を言えない、頼るのが苦手、素直になれない…そんな悩みの裏には、「わがままになりたくない」という気持ちが隠れているかもしれません。この記事では、自立した女性が本音をしまいこむ心理と、“わがまま”と“素直”の違いをやさしく解説します。
オススメ記事 女性としての自分に、なぜか自信が持てない〜その感覚の“根っこ“をたどってみる〜
「なんとなく女性としての自信がない」──その感覚の奥には、育った環境や思い込み、そして親との関係の影響が潜んでいることがあります。この記事では、女性としての自信が持てない理由と、その根っこをやさしく丁寧にひもといていきます。
仕事に活かす心理学 【保存版】無価値感から抜け出す方法――恋愛・仕事・人生をもっと楽にするために
「自分なんて価値がない…」そんな無価値感に悩んでいませんか？この記事では、無価値感の原因から克服方法まで詳しく解説。恋愛・仕事・人生をより良く生きるためのヒントが満載です。
仕事に活かす心理学 【保存版】許しとは何か？本当の意味とその方法
許しは相手のためだけじゃない。過去の傷にとらわれず、自分を解放し、幸せになるための方法を解説。許しの意味、自分を許すこと、癒し方をわかりやすく紹介。
心理学の基礎 あの時知りたかった心理学シリーズ第16：ありのままでいい—自分らしく生きるために
「そのままでいい」という言葉の本当の意味を探る。ありのままの自分を受け入れることで、物事をシンプルに考え、より楽に生きる方法を心理学的視点から学ぶ。